⠀
Я уверенна что очень много девочек и мальчиков не могут принять себя. И я тоже в их числе.
⠀
Разница только в том, что я стараюсь работать над этим. Я знаю что это проблема, и что если нечего не делать она не решиться. У меня она тянется очень давно...
⠀
Я думаю, самое простое начать с понятия: Что же такое принятие себя?
Принятие себя это полное согласие с тем, что есть в тебе, в твоём теле, словах и мыслях. Принять как ты думаешь и взаимодействуешь с окружающими.
⠀
Как понять что у тебя есть проблемы с этим? Очень просто: Встань перед зеркалом и смотря самой себе в глаза, скажи "Я люблю тебя" раза три.
⠀
Я разревелась на этом моменте....
⠀
Эмоции которые ты испытываешь в этот момент это уровень твоего принятия себя.
⠀
Эмоции непринятия:
- гнев
- слезы
- принебрежение
- издёвка (смех)
- страх и другие негативные эмоции.
⠀
Каждый человек в эту секунду почувствует что то свое. Но понять что есть проблема - это первый шаг к ее решению.
