В длительной поездке на длинные расстояния, при монотонном пейзаже и хорошей дороге, водитель может испытывать состояние сонливости. Какие водители больше подвержены ко сну за рулем нам покажет статистика.
В исследовании, проведенном немецкой страховой компанией BG ETEM в течение последнего года, были проанализированы документы о серьезных ДТП и смертельных случаях с легковыми и грузовыми автомобилями, в которых были выявлены признаки усталости водителя как одна из причин аварии.
Да, исследование немецкой страховой компании, нашим страховщикам некогда проводить исследования!
И результаты его показывают, что в 76% смертельных ДТП из-за усталости за рулем был мужчина.
Если посмотреть цифры
- в 24,2% таких аварий имелись признаки того, что водитель заснул,
- в 17,4% случаях удалось выявить ошибки вождения, вызванные сонливостью (водитель при этом не заснул). Каждая третья такая авария привела к гибели как минимум одного пассажира.
При этом в 76,4% случаев в таких авариях за рулем были мужчины.
"Согласно статистике страховщика, чаще всего от переутомления страдают водители возрастных групп — от 20 до 29 лет и от 50 до 59 лет. В первом случае это можно объяснить недосыпанием, которое связано с досуговым поведением молодых людей, что касается пожилых водителей, то причины, скорее всего, кроются в их неудовлетворительном физическом состоянии, принимаемых ими лекарствах и возрастном снижении концентрации внимания." - из заключения исследования.
Причины возникновения сна во время управления
- сверхурочная работа, (сотрудники, которые работают сверхурочно, имеют повышенный риск попадания в дорожно-транспортные происшествия, связанные с сонливостью)
- работа водителем, (почти 40% тех, кто заснул за рулем и попал в аварию, проработали до этого более 8,5 часов, а еще 7% — более десяти часов за рулем)
- ночная работа, (каждый десятый пострадавший, уснувший за рулем, возвращался домой с ночной смены)
Проблема сонливости так или иначе присутствует у каждого водителя — 32% признались, что хотя бы раз засыпали за рулем, а 3,8% из них просыпались уже от столкновения или в кювете.
Как поступить, если чувствуешь, что засыпаешь за рулем?
Самый простой и гениальный способ не уснуть за рулем – устроить передышку и по возможности вздремнуть. Как говорят сомнологи, короткий сон от 15 до 30 минут является отличной профилактикой сонливости и помогает восстановить остроту восприятия. Еще один не менее очевидный совет – выспаться перед поездкой и не садиться за руль в темное время суток и на пике дневной жары.
Конечно. не всем эти правили подходят 100%, поэтому отслеживайте свое состояние!
У меня тоже были моменты, когда я чувствовала, что засыпаю в - основном в ночное время при длительном пути! Когда была возможность - останавливалась, несколько кругов вокруг машины, кофе - если есть возможность... Но у каждого водителя свои методы! Давайте поделимся своими советами в комментариях!
Спасибо, что дочитали до конца! Подписывайтесь на канал, если еще не сделали этого!
Источник www.zr.ru