Приветствую тебя на канале Час Раздумий, дорогой читатель! Сегодня поговорим о мотивации, рассмотрим её с нескольких сторон, выявим ключевые особенности. Дадим же своим мыслям волю в очередной раз :)
Итак, почему я решил порассуждать об этом специфическом явлении? Ну, во-первых, я обещал это сделать в первой своей статье, затронув данную тему (если не видел – обязательно посмотри, вот ссылка: https://zen.yandex.ru/media/id/612727bfb37e226a92462ea1/glavnoe--nachat-prostota-i-slojnost-pervogo-shaga-6127281737f8c036b9c9ad6a). Во-вторых, раз уж я начинающий блогер, почему бы не поддержать такую бодрящую тенденцию? Может быть, кому-то тоже будут полезны сделанные мной выводы. Разобраться в аспектах своей жизни никогда не бывает лишним. Ну что ж, начнём!
Мотивация... Прекрасное ощущение, придающее массу энергии для любого дела: от вязания носков до научных открытий, от складывания оригами до космических полётов. Но откуда оно берётся? Порой теряешься в поисках мотивации, а бывают моменты, когда она сама тебя находит. Как будто внезапное озарение наступает. Почему так? Возможно, стоит разобраться, в чем вообще заключается мотивация, как она работает, что мы чувствуем под её воздействием. Первое и самое яркое, что нужно отметить – бодрость и желание жить. Потому что есть ради чего, есть цель, которой нужно достичь. Наличие цели всегда дисциплинирует, приводит организм в боевое состояние. Ты говоришь себе: "Время действовать". Держу пари, у тебя было ощущение размякания во время каникул, отпуска, долгих выходных и тому подобных периодов, когда делать особо нечего. Ты не понимаешь, как ты выдерживал нагрузку, которую испытывал, как будешь её выдерживать дальше. Но это возможно, и ты сам тому живое доказательство, об этом надо помнить. Отсюда второй момент: перспектива. Ведь мотивирует не само наличие цели, а вера в то, что её можно достичь. Ты понимаешь, что усилия даром не пропадут, что в них есть смысл. Вот основная движущая сила мотивации – вера в результат. Её и нужно искать. Вспоминаю историю Макса Топора про то, как его обманул тренер и тем самым сделал его сильнее. Он повесил ему на штангу на 10 кг больше его максимума. Макс об этом не знал и думал, что жмёт этот самый максимум. И как раз поэтому он справился. Это один из тех случаев, которые называют "ложью во благо". В чем здесь основной психологический момент? Макс понимал, что он может пожать свой максимум, так как уже делал это раньше. Но не верил в то, что может пожать больше. А тренер таким хитрым и при этом достаточно простым методом ему эту веру дал. Отсюда вытекает ещё одна уникальная особенность мотивации: преодоление психологических барьеров. Здесь мы находим ответ на вопрос о том, почему замотивированный человек становится сильнее. По факту, он просто снимает свой внутренний ограничитель, который не снимешь обычными "у тебя получится". Я ещё в первой статье указал на то, что большинство проблем – иллюзии в голове. Наши реальные рамки сильно отличаются от мнимых.
Теперь подумаем, откуда берётся эта вера. Обычно мы верим тому, чему, на наш взгляд, было найдено доказательство, не так ли? А кто может нам доказать, что выполнить определённую задачу возможно? Либо мы сами, либо кто-то другой. С первым случаем мы уже разобрались: просто вспоминаем, что уже делали это, и находим веру в то, что сможем это сделать в очередной раз. А как быть, если мы, например, ни разу этого не делали? Нужно найти того, кто с этим справился! И вот здесь открывается новый полигон для размышлений. Что заставляет нас верить, что мы сможем совершить то, что совершил кто-то другой? Вероятнее всего, что-то общее между нами. Самые простые мысли: "Он – человек, я – тоже человек. Если я буду действовать как он, то достигну этой цели". Не находишь ничего общего со стадным инстинктом? Да, общее определённо есть. Но можно ли назвать мотивацию таким словосочетанием? Стадный инстинкт не предусматривает целесообразности. Человек просто делает как все, далеко не всегда понимая, зачем ему это нужно. Правота большинства для него – аксиома, то есть он принимает её на веру. Но это не вера в результат. Очевидно, что мотивация – нечто иное. Но что конкретно? Есть похожее явление, которое отмечают те, кто занимается разного рода творчеством – вдохновение. Это то, что вызывает какие-то новые мысли и образы. Вот у меня порой в жизни происходят такие события, благодаря которым возникают хорошие вопросы для размышления. Они меня вдохновляют. Но мотивируют ли? Разберём на примере художника. Его задача – максимально подробно запечатлеть какие-то образы, передать мысли через них. Допустим, он увидел красивый осенний лес и вдохновился им, то есть у него возник образ. Соответственно, появилась цель: запечатлеть его. Моя задача – находить ответы на жизненные вопросы. События, которыми я вдохновляюсь, дают мне эти вопросы. Они не дают мне веру в то, что я найду на них ответы. Соответственно, мотивацией это назвать нельзя. Но мотивация не бывает бесцельной. Значит, вдохновение – один из источников того, без чего она не может возникнуть. Цель может появиться и без него. Например, подавляющее большинство людей работает не потому что им так хочется, а потому что им приходится это делать, чтобы заработать на жизнь. Вдохновение – абсолютно добровольный источник целей. Так появляются различные хобби. Так появился и мой блог.
Образуется весьма гибкая схема. Вдохновение может возникать без мотивации, так как появление последней не гарантируется одним наличием задачи. И мотивация тоже может быть без вдохновения, так как есть другие источники целей, например, принуждение. Выше мы рассмотрели только добровольную форму мотивации. В чем её отличие от принудительной? В целом, мотивация – психологический процесс, который побуждает к действию. Простыми словами, это возникновение мотива. В добровольной форме мотив человека заключается в том, чтобы в результате его действий стало лучше. В принудительной – чтобы не стало хуже. Различие достаточно простое.
Итак, к чему мы пришли в итоге:
- Мотивация не бывает бесцельной, но наличие цели не гарантирует её возникновения
- Вера в результат – основная движущая сила добровольной мотивации
- Источник этой веры – собственный позитивный опыт или успех других людей
- Цели появляются благодаря вдохновению или принуждению
- От источника цели зависит форма мотивации
Если понравилось, подписывайся на канал и ставь палец вверх! Если есть что добавить или опровергнуть – пиши в комментарии. Предлагай новые идеи для размышлений, вместе мы найдём истину :)