- "Здравствуйте, меня зовут Лена. И я сладкоежка".
Так бы звучало моё приветствие в клубе анонимных сладкоежек. Хотя, почему анонимных? Я ведь представилась:) Я люблю сладкое, а сладкое любит меня. Так было всегда и я не знаю, как бороться со своей зависимостью. Но, глядя на свою фигуру сейчас, понимаю - пора ставить вопрос ребром.
Здравствуй, дорогой читатель. Меня зовут Елена. Я мама, которая пишет о детях, отношениях и своей жизни. Подписывайся и ставь лайк, если хочешь видеть мои публикации чаще.
Я никогда не обладала модельными параметрами. Раньше комплексовала по этому поводу, потом как-то смирилась. Был период, когда ходила в спортзал. И даже несколько периодов, когда придерживалась разумного ПП. Тогда удавалось худеть до 63-65 килограмм. При росте 173 сантиметра - я была собой довольна.
Когда забеременела начала набирать с космической скоростью. Гинеколог грозилась отправить в стационар даже, благо все анализы были в норме. Когда вставала на учёт, уже прибавила 5 килограмм. Всего за беременность набрала 22 кг. Честно, не понимаю, как мне удавалось ходить с таким увеличившимся весом и чувствовать себя относительно неплохо.
В роддоме я благополучно потеряла 8 кг, далее на грудном вскармливании ушли ещё 10 в течение полугода. Я особо ничего для этого не делала и никак себя не ограничивала. Значит - вес так стремительно рос из-за гормонов. И из-за них же и ушло всё лишнее так быстро.
Но! Противные 4 килограмма покидать меня отказываются. А временами даже растут. С сожалением готова признать - этот жирок меня так просто не оставит. Нужна тяжёлая артиллерия.
Объективно - количество сладкого в рационе нужно сокращать. И для кожи, и для пищеварения, и для похудения это пойдёт на пользу. И для целлюлита, надеюсь тоже. Он, зараза, тоже стал более выраженным.
На живот вообще без слёз смотреть не могу. Но там отказ от сладкого не сильно поможет. Он подтянулся, конечно. Но добеременным не станет никогда. Там и кожа лишняя, и растяжки. Чем я только не мазалась в беременность, но своего коллагена в коже не хватило. Растяжек очень много. Теперь только ждать, когда посветлеют.
Вы боритесь с растяжками как-то? Может есть менее радикальные методы, нежели лазер? Буду благодарна за советы!
Я загадывала себе один год на полное восстановление. Лето почти закончилось, так и Новый год наступит, оглянуться не успеешь. Поэтому, объявляю себе вызов. Один месяц без сладкого! Досконально все составы изучать не буду, конечно. Имеется в виду - без всяких вафель, булок, шоколадок и прочего покупного.
Скажу сразу - мне будет очень тяжело. Даже не уверенна, что продержусь. Но буду пробовать, фигуру пора восстанавливать. Постараюсь каждую неделю по воскресеньям писать статью с отчётом и результатами. Это также будет дополнительной мотивацией. Вот только шарлотку доедим с мамой - уж больно вкусной получилась, я сегодня пекла:)
Как вы приводили себя в форму после родов? Сколько потребовалось времени? Покидайте советов, буду признательна.