Вы бережливы? Вы эмоциональный транжира? А может вы серийный возвращатель товара? То, как вы тратите деньги, вероятно, во многом похоже на то, как это делали ваши родители. Вы формировали свои финансовые привычки в течение всей жизни.
"Денежные сценарии" - термин, придуманный финансовыми психологами Брэдом Клонцем и Тедом Клонцем в их книге "Раздумье над деньгами". Они пишут, что "сценарии, связанные с деньгами, - это лежащие в основе предположения или убеждения о деньгах, которые, как правило, лишь частично верны, часто развиваются в детстве и неосознанно соблюдаются в течение всей взрослой жизни".
В исследовании, опубликованном в журнале "Финансовая терапия", психологи выделили четыре категории денежных сценариев:
- Поклонение деньгам. Поклонники денег верят, что за деньги можно купить счастье и любовь, чтобы выставлять напоказ свои деньги. Они одержимы деньгами и чувствуют, что им никогда не будет достаточно.
- Денежный статус. Люди, которые ценят деньги как статус, определяют свою самооценку по своему чистому капиталу. Они хотят продукты самого высокого качества и могут перерасходовать, чтобы выглядеть так, будто у них больше денег, чем на самом деле.
- Избегание денег. Люди, которые избегают денег, обычно испытывают страх, отвращение или беспокойство по поводу денег. Они верят, что деньги-это корень всего зла. Они могут считать богатых людей жадными и полагать, что лучше иметь меньше денег.
- Денежная бдительность. Люди, которые сосредоточены на деньгах, более бережливы. Они сосредоточены на том, чтобы экономить свои деньги, и считают, что вам нужно много работать, чтобы зарабатывать деньги.
Как решить проблему с деньгами
Вас сдерживает ваш денежный сценарий? Если ваша система убеждений о деньгах вызывает у вас стресс, потратьте некоторое время на выявление и изменение того, что подпитывает этот обреченный на провал паттерн.
Чтобы добраться до сути вашего денежного сценария, запишите ситуацию или поведение, в которых вы участвуете в связи с деньгами. Спросите себя:
- Какое физическое ощущение или чувство вы испытываете из-за такого поведения или ситуации?
- Каков ваш текущий денежный сценарий?
- Каким может быть альтернативный сценарий и/или адаптивное поведение, которое вы могли бы использовать?
Ниже приведен пример:
Поведение или ситуация: "Я трачу слишком много денег, но я избегаю составления плана расходов".
Физическое ощущение или чувство: "У меня возникает мышечное напряжение, страх и гнев, когда мой супруг поднимает эту тему".
Сценарий текущих денег: "Я много работаю, поэтому я заслуживаю того, чтобы иметь то, что я хочу. Если я составлю бюджет, я буду жить в лишениях".
Альтернативный сценарий использования денег и/или адаптивное поведение: "Если я буду следовать плану сбережений и расходов, я смогу комфортно уйти на пенсию и не беспокоиться о долгах".
Когда убеждения нашей семьи влияют на наше поведение в отношении расходов или сбережений, мы становимся главными героями нашей собственной истории жизни, но мы отдаем свою силу прошлому, чтобы определить наше будущее. Изменяя наши иррациональные убеждения и обреченное на провал финансовое поведение, мы обретаем силу. Мы являемся автором нашей собственной истории процветания и изобильной жизни, полной целостного успеха и хорошего самочувствия.
Мы сидим за рулем и можем выбрать любую обувь, какую захотим, нажимая на педаль газа на пути к финансовому миру и процветанию. Вы стоите того, чтобы изучить свои финансовые сценарии и переписать свое повествование, чтобы развивать умственное богатство, а также эмоциональное и финансовое здоровье.