⠀
Не надо! Готовиться надо к жизни в здоровом и красивом теле. Не на 7 дней у моря, а навсегда.
⠀
Все эти временные страдания и ограничения не приведут ни к чему хорошему, да и результата шикарного не дадут. Красивая фигура это бонус, который выдают к здоровому образу жизни, правильному питанию и физическим нагрузкам.
Но этот пост будет не про нравоучения. Здесь сегодня хочу написать про другое.
⠀
«Готовясь к лету», женщины выдумывают какие-то нелепые диеты, устраивают голодовки, потом срываются. Расстраиваются из-за отражения в зеркале, не могут подобрать одежду, купальник, смущаются. Я хочу помочь вам.
⠀
Но не похудеть. Т.к., если бы вы действительно хотели похудеть, вы бы уже похудели. Я хочу призвать вас к тому, чтобы вы не тратили время своей жизни зря и не зацикливались на ерунде. Каждый в праве выглядеть так, как он хочет. И приходя на пляж, к примеру, вы идёте в первую очередь отдыхать, радоваться лету, солнцу. Вы не пришли на кастинг моделей. Поэтому заниматься разовыми акциями и издеваться над организмом нет смысла. Тем более, что вы абсолютно точно не сделаете фигуру мечты за неделю на кефирной диете.
⠀
Не все должны быть стройными или полными, жилистыми, рельефными. Человек вообще никому ничего не должен, кроме себя в первую очередь. Радуйтесь жизни, этому лету, вкусной еде, отпуску и принимайте себя такими как есть. Или же хватайте за хвост мотивацию и трудитесь на благо своего здоровья. Вы в любом случае правы, чтобы вы не выбрали, вы в любом случае прекрасны и достаточно хороши.
⠀
В конечном счёте, выиграл тот, кто орал песни у костра с весёлой компанией, шикарно загорел, накупался, поел шашлык, наделал крутых фоток на память, успел много где побывать и накопить классных воспоминаний, получил удовольствие, а не тот кто просто к лету успел похудеть
#еда #лето #худеть