Нет ни одного человека в мире, который не чувствовал зависти. Она возникает тогда, когда мы хотим то, что есть у другого человека. Мы можем жалеть себя, что не имеем чего-то. Или испытывать негативные эмоции при виде чужого счастья. Очень мало людей могут принять и сказать себе, что они завидуют. Многие вообще не замечает свою зависть или отрицают, что ее испытывают. А ведь она может стать союзником. Как же этого добиться?
Признайтесь себе, что завидуете. Что хотите что-то, что есть у другого человека. Изучите свою зависть. Вам надо понять, что вы хотите и что мешает это получить. Обычно мешает какая-то установка, убеждение. Разбирайтесь и убирайте ее из своей головы.
Если вы говорите такую фразу "ну есть у него квартира, зато у меня машина" Таким образом, вы себя успокаиваете, но это тоже зависть и она никуда не уйдет. Она вас будет пожирать изнутри и делать несчастными.
Когда вы проработаете свои установки или разберетесь с внутренним критиком, то можно начинать составлять план по достижению желаемого. И начинать действовать. Делать конкретные шаги. Ведь убеждения уже не будут мешать. А пример что это можно получить у вас уже есть, это тот человек, которому вы завидовали.
Буду рада лайку;)