Знаете с чем сталкивается фитнес тренер постоянно?!
С ленью, прокрастинацией, с нежеланием заниматься, питаться сбалансированно, ведь это так трудно, нужно перестроить себя, побороть своего ЭГО.
Вот приходит ко мне девушка, с огромным желанием похудеть, начать жить по-другому, более осознанно подходить к своей жизни.
И начинаются трудности, ведь нужно:
✅ поменять свой рацион питания;
✅ ввести тренировки в свой график;
✅ полюбить себя;
✅ начать более активный образ жизни (ходьба, прогулки, медитации).
Да, трудно, но без этого никак. Только через трудности Вы добьётесь результата и начнёте ценить свою жизнь.
Я всячески помогаю своим подопечным, мотивируя их, поддерживаю и иногда даже ругаюсь на них.
Очень часто наша внешняя проблема - проявление нашей внутренней проблемы (стресс, переживания, апатия, боль, неудовлетворенность, безответная любовь). Именно поэтому, я стараюсь выяснить и помочь устранить внутреннюю проблему, а потом уже и преображаем себя внешне!
И очень часто бывает так, что клиент не готов к изменениям, хотя он очень хочет. Находит просто массу отговорок: нет времени на тренировки, питание, не умею готовить и вообще хочу уснуть и проснуться худой.
Так не бывает! Не бывает волшебной таблетки, которая решит все ваши проблемы.
Поэтому всем советую набраться сил и терпения, перестать себя жалеть и идти вперёд!
