Признаюсь, читала эту книгу почти год.
Возвращалась к некоторым моментам, забегала вперёд от нетерпения, перечитывала некоторые главы снова, снова и снова.
И юмор, и слезы, и злость, и теория, и ссылки на известные сериалы и книги, и искренняя история о том, как психотерапевт работает с умирающим пациентом (это одна из сложных тем для моего внутреннего исследования) - в этой книге самое большое количество моих заметок на полях:)
Искренне советую всем, кто работает в сфере развития и терапии - душевной, телесной, ментальной.
Делюсь некоторыми моментами:
1. Психотерапевты не проводят операции по пересадке личности, они лишь сглаживают острые края.
2. Следуй за своей завистью - она покажет, чего ты хочешь.
3. Противоположность депрессии - не счастье, а жизненные силы.
4. Работа психотерапевта - это смесь познания и творчества,.. это настоящее искусство!
5. Иногда единственное, что остаётся сделать - это закричать: "Б***ь!"
6. Если вы так много говорите, вы не можете слушать... У вас два уха и один рот, есть причина для такого соотношения.
7. Реагирование vs отклик = рефлексы vs выбор.
8. Иногда в своей боли люди думают, что их агония будет длиться вечно. Но чувства похожи на погодные явления - они приходят и уходят.
9. ..даже в лучших из возможных отношений иногда бывает больно. И не важно, насколько сильна ваша любовь, вы порой будете ранить своего партнёра - не потому что вы хотите, а потому что вы человек... Если вы подписываетесь на близкие отношения, раны - часть сделки.
10. У кого в наши годы за плечами нет багажа, достаточного, чтобы уронить самолёт?.. Может быть наше прошлое не определяет, а информирует нас.
11. Успех и потери. Потери и успех. Что первично?
12. Мы говорим сами с собой больше, чем с любым другим человеком за всю свою жизнь, но наши слова не всегда добры, верны, ободряющи - или хотя бы уважительны. На психотерапии мы учимся... общаться с самими собой.
Книга богатая. Точно получите удовольствие от знакомства с ней:)