Иногда мне кажется, что мало кто осознает, что наши убеждения и модели, в соответствии с которыми мы действуем, имеют большое влияние на качество нашей жизни.
Для всего важного: отношений, бизнеса, денег, внешности, счастья. И что иногда легче сориентироваться в этом внутреннем мире с помощью профессионала. Психотерапия или посещение психолога до сих пор ассоциируются с тем, что это люди с глубокими расстройствами и проблемами, и в таких обычных жизненных делах они нам не помогут.
Это неправда. Парадокс заключается в том, что часто психотерапия обычно работает быстрее и помогает здоровым людям, которые просто борются с обычными проблемами, чем людям с серьезными расстройствами.
Психологическая поддержка предназначена не только для людей, борющихся с зависимостями, агрессией, депрессией или внезапными травмирующими событиями.
Очень часто это более быстрый способ построить хорошие отношения, найти больше мотивации, чтобы осуществить свои мечты.
Это также способ лучше понять себя, что часто приводит к осознанию того, чего мы действительно хотим в жизни, и поиску конкретных способов достижения этого.
Итог: возможно, вам сложно измениться, потому что вы инвестируете только в действие, минуя внутренний аспект работы.
И в то же время вы можете подумать, что работа со специалистом не для вас, потому что вы не сумасшедший. А может быть, он вам очень поможет в повседневных проблемах нормального человека. Я отношусь к этому просто как к вложению в себя и как к увеличению своего счастья в жизни.