Фраза «доброе утро» может немного противоречить тому моменту, когда наши будильники начинают непрерывно гудеть. Однако утро - это основа нашего дня , поэтому его неплохо начать с правильного пути. Ключ к отличному дню - подходить к нему с планом: знать, что вы хотите получить от него, и делать все, что у вас есть. Если вы будете практиковать некоторые из этих полезных привычек, то спустя какое то время, вы заметите большие результаты. 1-Просыпайтесь рано - это будет лучше чем долгий сон !
2-Постарайтесь не пить слишком много воды вечером. 3-Не пытайтесь отложить свои дела !
4-Как только выйдите из спальни, сразу же займитесь делом - не поддавайтесь искушению прыгнуть обратно под одеяло.
5-Дайте себе время собраться и определиться с одеждой, в которой вы будете чувствовать себя великолепно.
6-Примите горячий душ.
7-Упражнение! Убедитесь, что вы хорошо разогрелись, а затем сделайте небольшую тренировку перед тем, как приступите к делам .
8-Составьте план своего дня и продумайте
Фраза «доброе утро» может немного противоречить тому моменту, когда наши будильники начинают непрерывно гудеть.
Однако утро - это основа нашего дня , поэтому его неплохо начать с правильного пути. Ключ к отличному дню - подходить к нему с планом: знать, что вы хотите получить от него, и делать все, что у вас есть. Если вы будете практиковать некоторые из этих полезных привычек, то спустя какое то время, вы заметите большие результаты.
1-Просыпайтесь рано - это будет лучше чем долгий сон !
2-Постарайтесь не пить слишком много воды вечером. 3-Не пытайтесь отложить свои дела !
4-Как только выйдите из спальни, сразу же займитесь делом - не поддавайтесь искушению прыгнуть обратно под одеяло.
5-Дайте себе время собраться и определиться с одеждой, в которой вы будете чувствовать себя великолепно.
6-Примите горячий душ.
7-Упражнение! Убедитесь, что вы хорошо разогрелись, а затем сделайте небольшую тренировку перед тем, как приступите к делам .
8-Составьте план своего дня и продумайте в голове план того, как вы будете выполнять дела из своего списка. 9-Слушайте плейлист, который вас вдохновляет! 10-Прочтите или посмотрите то, что вас мотивирует.
11-Вы слышали это раньше, и мы повторим еще раз - хорошо позавтракайте !
12-Начните день с самого тяжелого или самого страшного дела из вашего списка, чтобы оно не мешало. Дальше все пойдет в гору !
