Как часто мы жалеем о прошлом?
Довольно часто, согласитесь. Особенно о важных событиях, которые поменяли нашу жизнь. Это может быть переезд в другой город, смена работы, принятие решения о покупке чего-то или же отказ.
Таких ситуаций великое множество! И мы вспоминаем и говорим "эх если бы все вернуть назад, я бы сделала иначе". Да мысль хорошая, но не реализуемая. Давайте ответим себе на вопрос: мы можем сейчас повлиять на ситуацию? Если ответ НЕТ, значит отпускам эту мысль и к ней не возвращаемся. Как это сделать расскажу ниже.
Если мы можем повлиять, скорректировать свои действия, для того чтобы минимизировать отрицательные последствия. Отлично, берём и делаем это и вновь не возвращаемся к этим мыслям. Живём настоящим и планируем будущее.
Как быть, если что-то случилось в прошлом и повлиять на исход этого события уже нельзя? Мы забываем его и живём дальше. Как это сделать?
Мы должны понимать, что для себя мы хотим только лучшего и принимаем наиболее подходящее и на наш взгляд правильное решение. Так ведь? Затем нам может открыться дополнительная информация, обстоятельства и тому подобное. Но решение было принято на основании той информации, которая была известна.
И вернувшись в прошлое, вы снова оказались бы перед выбором и у вас была бы та же информация. И выбор или действие, вы совершили бы тоже! Потому что на тот момент решение было правильным с вашей точки зрения.
Разумеется мы не можем путешествовать во времени. А психологически так отцепиться от мыслей о прошлом намного легче. Вы все в жизни делаете правильно, прошлое уже нельзя изменить, а решения принятые тогда были единственно правильными.
Когда вы примете такую постановку вопроса, мысли "ах если бы тогда сделать иначе" перестанут у вас возникать.
Живите сегодняшним днем! Не тратьте время и силы на прошлое!