Похудательные делишки

..После спортзальной пятидневки болит всё! Да, поднажала. Почти голодала, но я уже заманалась без результата ходить: не интересно. А так за неделю хотя бы сброшены три летних кг и.. сразу чувствую себя комфортнее. И ещё на будущей неделе надо два, а то, наверное, перелёт на другую часть света намечается, но это не точно..

А вообще любой стилист бесполезен, пока фигура не бест. Любой улучшайзинг должен начинаться не с шоппинга, а с пересмотра еды и пилатеса с фитнесом. Хочешь выглядеть почти ровесницей своих детей? Худей и подсаживайся на спорт. Да, я это пишу прежде всего для себя. Здоровье и выпечка - вещи несовместимые. Или молодость или поедание теста. Всё начинается со спорта, продолжается зубами, волосами и отказом от курения и спиртного. Пока нет сложного окрашивания, зубы не белые или их многих не хватает, то можно ходить в шмотье с "Садовода", никто и не заметит..

Непонятен восторг по поводу внешнего вида некоторых звездей. Ах, Шарлиз Терон! Как хорошо выглядит для сороковника! А чего бы ей, простите, и не выглядеть хорошо?! Чай не у станка вкалывает на урановых рудниках. Она миллионерша с кучей свободного времени и специально обученными людьми. Или вот Викки Бэкхем. Четверых родила и - тонкая-звонкая! Это её обязанность - эталон и икона стиля. Да у нас любая мать-одиночка на периферии, самозабвенно проводящая время на трёх работах по уши в долгах и кредитах, выглядит не хуже, а свежее Викки без всяких ботоксов и рестилайнов. А с армией гуру по питанию, фитнесу-пилатесу, стилистов-визажистов - это надо постараться не выглядеть хорошо. Люди деньги платят, чтоб на тебя посмотреть, посему будь добр, соответствуй.

Когда за роль платят миллионы - это да, это мотивация. А ведь страшно подумать, сколько женщин совершают подвиг в спортзале каждый день, добровольно и бесплатно. Вот они: труженицы пилатеса и беговой дорожки! Настоящие герои живут среди нас. Так что всякая может быть красавицей с ботоксом во лбу и кремиком за 500 евро. А ты попробуй быть красоткой в российской глубинке без аппаратной косметологии и регулярным отключением воды..

..Плисецкая как-то ответила на вопрос о рецепте её стройности: "Не жрать!" Но я не балерина, моя мама не была балериной да и бабушка тоже. И подруги не балерины. Мы все любим вкусно поесть, поэтому советы Плисецкой нам не подходят. Так что же делать? Прежде всего понять, что наши враги не жиры, а углеводы. Нашему организму легче питаться углеводами, чем расщеплять жиры. Никто тяжело работать не любит и наш организм тоже не дурак: зачем долго возиться с жирной отбивной, когда на десерт от нас он получил тортик? В нём достаточно калорий, чтоб потратить, а отбивную в закрома. И единственный выход - прекратить поставку этого лёгкого топлива, то есть отказаться от сахара, макарон, картошки, кашей, сладостей.

А если призадуматься, то современный мир предъявляет очень жёсткие требования к женщинам. Если хочешь считаться хоть сколько-нибудь успешной, то надо быть всегда красивой и худой, выглядеть свежо и при этом много зарабатывать. Нет, в этом нет ничего плохого. Я всецело "за". Но есть момент, когда нужно остановиться, волевым усилием взять и прекратить свою деятельность. Потому что важно позволять себе минуты отдыха, расслабления и релакса. Каждый человек имеет право сказать: я хочу отдохнуть. И заняться тем, что хочет он, а не от него окружающие. Просто отдохнуть. Сегодня и сейчас.