Я практикующий психолог, три месяца назад я отправился в пешее путешествие по Казахстану. Целью моей было пережить расставание с подругой и нарастающее профессиональное выгорание следствии этого. Говоря проще мне становилось тяжело консультировать потому что у самого на душе было не очень хорошо. Да в первую очередь необходимо было уйти в личную терапию, самому обратится к другому специалисту за помощью. Но у меня давно не было отпуска, да и лето было в самом разгаре.
Взяв с собой огромный рюкзак, трекинговые палки и энтузиазм исследователя, я отправился в путь.
Самое первое с чем я встретился это с вниманием людей, всем было интересно куда направляется этот человек с огромной ношей за плечами. задыхаясь от усталости и перебирая не понятными "лыжными палками". Скажу за ранее к концу пути мой рюкзак стал на килограмм 15-18 легче.) Но до этого еще далеко уверенный в том что у меня все самое необходимое с собой и улыбаясь прохожим я продолжал свой путь, отвечая что иду далеко.
Вообще рюкзак, сумка, поклажа это вещь говорящая которая может многое сказать, а если не сказать то намекнуть на состояние его владельца, его намерения и мотивация. Люди пишут целые книги на эту тему из разряда поп психологии и не только. В клинической психологии например учат в первую очередь смотреть на внешний вид, ну помимо классических вопросов кто вы? где вы находитесь? и которое число?). Опрятен человек или нет, причем излишняя опрятность говорит о человеке так же как и ее не достаток, а уж наличие посторонних предметов с собой и подавно. Так все же о чем говорит моя ноша. Излишность в чем то говорит о повышенной тревожность, мне кажется я пытался предусмотреть любые ситуации что могли случится со мной. И это выдавало во мне новичка) будучи человеком склонным строить планы я обычно и все рассчитывать, я попытался совершить эксперимент и не строил ни кого маршрута лишь направления и это тоже вызывало тревогу. И последнее что бы быть до конца честным я скептический относился ко всей затеи, не в плане своей готовности и тому подобное, а в плане то что это сработает как психологическая разгрузка, но попробовать стоило.)
Будучи студентом мне были интересны разные направления психологии и способы терапии. Я влезал во все возможные и не возможные движухи. Начиная от классического психоанализа, завершая так называемыми "похоронами солдата". И холотропное дыхание и динамические медитации, телесная терапия и работа с МАК. И вот спустя семь лет после студенчества я пускаюсь в очередную авантюру. Мой скептицизм естественен так как экстремальные техники работают безусловно, но часто на короткий промежуток времени, но в тоже время я уже давно не студент) еще один критерии честность необходима быть честным и открытым и ставить честные и открытые задачи перед собой, для того что бы такая терапия сработала. Задача пока что у меня одна дожить до конца пути) и разгрузить свой багаж и груз эмоциональной усталости) Встретить медведей и залезть как можно выше на горы.
Маршрут мой пролегает через самый север, в доль восточной границе и на самый юг Казахстана.
Одним из труднейших дней был первый день пути физический, а психологический первая ночь(с ножом в руках), но об этом в следующие статье. А пока что один совет никогда не покупайте обувь перед дальнем пешим путешествием.