А дело было вечером - мне сообщили, что у мужа на работе неприятности... ( а муж сейчас в отпуске на даче)... и вот услышав неприятность - я наблюдала, как вчера мой ум накручивал и накручивал -
какой ужас! ( хотя ужасного ничего не произошло😂),
как мы теперь будем жить!)))
а что нам делать?)))
Спать я легла поздно и в каком то встревоженном состоянии...
Долго не могла заснуть...
Утром я проснулась с давлением...
Меня все раздражало...
Когда я вышла гулять с собакой - она удивительным образом меня выбешивала и раздражала - и я резко дергала ее за поводок ругаясь...
И к 10 ч утра я почти ненавидела весь мир!)))🙈😂😂😂
Хорошо, что я давно научилась быть внимательной к своим проявлениям - и могу отслеживать свои реакции...🤔
Я стала спрашивать себя - почему я так раздражена?
- Потому что я услышала неприятную новость!
- Она действительно неприятная - или ты ее такой посчитала и назвала?
- Да , она неприятная, потому что я не знаю что дальше будет...
- Ты действительно уверена, что будет плохо?
- Нет
- А может быть наоборот - все только к лучшему? Ты же не можешь знать?
- Не могу и не знаю!
- Так кто виноват, что ты сейчас такая раздраженная и злая?
- Я! Потому что посчитала, что новость плохая, а на самом деле я не знаю, как оно будет дальше - может быть в сто раз лучше!
- Давай посмотрим - как будет, потом будем расстраиваться или радоваться?
- Давай! И я успокоилась)))😂
Хочется сказать - вот так мы и живем... услышим - накрутим, ничего еще не увидев...- и ходим злые раскидывая на других свое раздражение... кто в этом виноват?
Вот так наш ум искажает реальность таким образом! И мы не видим того, что происходит на самом деле...
Живем в придуманном нами мире и боремся с ветряными мельницами... Наше спасение и любовь к себе - видеть это и во время осознавать - не впадая в реакции...которыми мы потом заражаем всех вокруг, сея зло...
Кто виноват - правительство, муж, жена, близкие, соседи или я сам - всего лишь назвав новость плохой?🤔😂
У кого так бывает? 😉