С ЧЕГО НАЧАТЬ и что необходимо сделать, чтобы осуществить самое заветное желание "быть здоровым"?
🔔Очень сложно разобраться в невероятном изобилии информации на эту тему от самых разных экспертов, которая к тому же ещё часто бывает очень противоречива.
✨Попытки перемен заканчиваются тем, что в итоге всё остаётся по-прежнему.
Мозг сигналит:🤯 НИЧЕГО НЕ НУЖНО МЕНЯТЬ! И ТАК НОРМАЛЬНО ЖИВЕМ!
⚡ ИЗМЕНЕНИЯ для него =ОПАСНОСТЬ
И мы идём по пути наименьшего сопротивления😔
НО без НОВЫХ действий не будет желанных изменений.👉
Поэтому
🎉любую новую привычку внедрять нужно постепенно, без фанатизма и надрыва, с удовольствием и благодарностью, с пониманием что и зачем делаем, как работает этот механизм.
❤С этой установкой я разрабатываю индивидуальные программы при работе с клиентами. Только так можно получить желанный результат, который будет радовать и мотивировать к дальнейшему развитию.
