🍄
#0kkal_веган
✅Ингредиенты:
▪️150 гр цельнозерновых макарон
▪️3 зубчика чеснока
▪️100 гр грибов
▪️125 гр растительного йогурта (или веганских сливок)
▪️Большая горсть шпината
▪️Сок 1/2 лимона
▪️1 ст.л. пищевых дезактивированных дрожжей (по желанию)
▪️1 ст.л. базилика
▪️Соль и перец по вкусу
⠀
👩🍳Как готовить:
▶️Приготовьте пасту в соответствии с инструкцией на упаковке.
▶️Обжарьте чеснок на сковороде с небольшим количеством воды/масла в течение 3 минут до появления аромата. Добавьте грибы и готовьте еще около 8 минут.
▶️Добавьте базилик и готовьте еще 1 минуту.
▶️Добавьте готовую пасту на сковороду с грибами.
▶️Добавьте шпинат и готовьте в течение пары минут, пока он не завянет.
▶️Снимите сковороду с огня, добавьте в нее растительный йогурт, лимонный сок, пищевые дезактивированные дрожжи и приправьте солью и перцем. Хорошо перемешайте.
#0kkal_второе #0kkal_веган
❤️Приятного аппетита!❤️
❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️❇️
ЕСЛИ ВЫ ХОЗЯЙКА👩🦳👩🏻🦰👉🏼 https://t.me/sekreti_hozaikam
