Городская суета и постоянное обновление информации очень сильно взаимодействует на эмоциональный фон человека. Раздражительность, головные боли, плохое самочувствие, всё это признаки выгорания человека как душевного существа. Я тоже через такое прошёл и сейчас хочу поведать вам как можно с эти бороться, в период с весны по осень.
Много времени я искал себе хобби, чтобы хоть как-то отвлечься, радиотехника, те же компьютерные игры, но всё это не спасало и я захотел немножечко связать себя с природой, занялся садоводством.
Весной посадил саженцы: огурчики, томаты, перцы, дыни. Смотрел как они постепенно вырастают из маленького росточка в небольшой кустик, ухаживал за ними. Позже как и следует, пересадил всё в открытый грунт, благо была дача и было куда сажать. Приезжал по выходным пропалывал, тратил свои силы на полив и удобрения и постепенно мой организм стал приходить в себя: настроение уже было не переменчиво да и голова не болела как раньше. Смотришь за ними, как они цветут, появляются первые плоды и глаз радуется, своё же творение, своих рук.
Но самое лучшее когда всё начинает созревать, приезжаешь на дачу и пожинаешь плоды своих старании, в прямом смысле плоды). Ты начинаешь понимать, что по сути можешь многое, если смог в своих руках вырастить что-то стоящее, морально поднимаешься, радости полные штаны, хвастаешься самому себе, какие овощи вырастил, а потом с удовольствием их кушаешь. Красота)
Благодаря таким на первый взгляд мелочам я смог наконец-таки отдохнуть и ничуть не сожалею о потраченных на это физических сил.