Найти в Дзене
Enjoy your Life
5 подписчиков

Как не потерять мотивацию?

2
1 мин
Чтобы не потерять мотивацию, ты всегда должен знать к чему стремишься. По этому записывай цели в блокнот или ежедневник, чтоб в любой момент ты мог напомнить себе о них. Так ты всегда сможешь заглянуть в свой блокнот, набросать план пути к цели или внести коррективы. Заглядывайте в свой блокнот с целями почаще, что бы не забывать о них.
«Великие умы ставят перед собой цели; остальные люди следуют своим желаниям» (с) Действуй.
После того как цели записаны, самое время приступить к их исполнению. Начни что-то делать для достижения целей. Разбей основную цель на несколько небольших подцелей. Главное — действовать. Т.к. если ты не будешь действовать, рано или поздно твоя цель начнет отходить на второй план. А в ближайшем будущем ты скажешь «да не очень то оно мне и надо было». Не забывай себя хвалить.
Поощряй себя по достижении небольших целей. Похвала так же важна, как и сам процесс достижения целей. Но не стоит путать похвалу с достижением настоящей цели. Похвала нужна только для того, ч
  • Записывай свои цели в блокнот.
    Чтобы не потерять мотивацию, ты всегда должен знать к чему стремишься. По этому записывай цели в блокнот или ежедневник, чтоб в любой момент ты мог напомнить себе о них. Так ты всегда сможешь заглянуть в свой блокнот, набросать план пути к цели или внести коррективы. Заглядывайте в свой блокнот с целями почаще, что бы не забывать о них.
    «Великие умы ставят перед собой цели; остальные люди следуют своим желаниям» (с)
  • Действуй.
    После того как цели записаны, самое время приступить к их исполнению. Начни что-то делать для достижения целей. Разбей основную цель на несколько небольших подцелей. Главное — действовать. Т.к. если ты не будешь действовать, рано или поздно твоя цель начнет отходить на второй план. А в ближайшем будущем ты скажешь «да не очень то оно мне и надо было».
  • Не забывай себя хвалить.
    Поощряй себя по достижении небольших целей. Похвала так же важна, как и сам процесс достижения целей. Но не стоит путать похвалу с достижением настоящей цели. Похвала нужна только для того, чтобы отмечать свой успех и не терять мотивацию.
  • Для чего я это делаю?
    Почаще напоминай себе какова твоя конечная цель. "Что будет, когда я достигну желаемого?" "Для чего мне это нужно?" "Как изменится моя жизнь?" Задавай себе эти вопросы каждый день, что бы визуализировать конечную цель и никогда не сходить с пути.
  • Даже не вздумай сдаваться.
    Как бы тяжело не было, какие бы трудности не стояли на твоем пути, даже не думай сдаваться. Придерживайся четко построенного плана и не сворачивай со своего пути. Ты должен понимать, чтобы достичь цель, необходимо приложить много усилий. И вряд ли получится достичь желаемого с первой попытки. По этому не нужно опускать руки раньше времени, нужно пытаться еще и еще. До тех пор, пока цель не будет достигнута. Но если ты сдашься, твоя цель никогда не будет достигнута. Никогда не сдавайся!