Сегодня очень сложные темы взяла. Ещё одна. Я раньше часто встречала эти фразы: «Полюби себя», «Принимай себя таким, какой ты есть». Вторая, кстати, мне как-то понятнее, чем первая. То есть у человека на подсознании много всяких страхов, неприятных воспоминаний из детства, которые никуда не делись и дают о себе знать в разных ситуациях. И я должна принять, что у меня это все есть.
Так я примерно думала. И дальше думала. Да, я принимаю себя, такой, какая я есть. Я люблю себя со всем подсознанием. Думала, думала. И? И ничего не менялось. Кто-то скажет, неправильно думала. Да, и это тоже.
К чему я это все пишу. К тому, чтобы Вы не совершали моей ошибки. И знали, что недостаточно просто думать. Нужно для начала найти метод, потом практиковать его, и только потом пытаться понять, есть результат или нет. А не так как я. Почитала, подумала и жду результат. Долго бы ждала.
Хорошо, да, Вы знаете, что нужен метод, практика и тогда будет результат. Да, Вы практикуете. Но когда же, в какой момент наступит Любовь к себе (а Вы в курсе, как вообще Любовь ощущается? Если нет, то медитация любящей доброты Вам в помощь, у меня можно посмотреть или на просторах интернета найти)?
Ну, во-первых, скорее всего Вы ЭТО не пропустите. Ощущения не дадут обмануть. Начало - как щелчок. Раз и началось. И радость такая охватила, а, может, даже и счастье (это у меня так было).
У меня было, как озарение! Эврика! Так вот, оказывается, какая я на самом деле. Во-вторых, ЭТО будет изменение! Изменится отношение к себе! Такое сложно пропустить. Вы как будто увидите себя другим. У меня в голове в этот момент такое количество мудрых фраз обрели истинный смысл (не истинный, а более истинный. Там, наверное, смыслов в них столько же, сколько идти по духовному пути).
И ещё. Принятие себя – это не так. Раз! И все! Принял себя. Процесс идёт постоянно и продолжается, даже если к Вам пришло Осознание, что вот оно, случилось.
Как в жизни отразится? Если человек, который Вас сильно раздражал раньше, теперь не вызывает у Вас таких чувств. Вы либо спокойно на него реагируете либо вообще стали дружелюбны к нему, это оно. Вы начали принимать себя и любить.
Вы заметите, что мнение других людей теперь Вас не так сильно волнует. Однако, не смотря на это, окружающие стали общаться с Вами более дружелюбно. Вы станете относиться к людям, которые раньше раздражали, более лояльно, принимая их недостатки. Или если Вы себя винили в чем-то и не могли простить, Вы простите, и больше особо не будете это в вспоминать.
Если же Вы долго практикуете и ничего не происходит, то, скорее всего тот способ, который Вы используете, Вам не совсем подходит, и надо подключить ещё что-то или сменить его на другой, пробовать ещё что-то новое.
В какой момент у меня случилось озарение, что вот оно, это и есть Любовь к себе? Когда я поймала себя на мысли, что я желаю зла своей близкой подруге, потому что завидую ей (главное, чтобы ни одна моя близкая подруга этот текст не читала, шутка). Это было что-то. Я всю жизнь считала себя человеком добрым, отзывчивым, всегда старающимся прийти на помощь (чувствуете, какие клеше, идеальные представления!!!). А тут молнией мысль пронеслась, и я ее смогла отловить (это метод у меня такой, замечать мысли, которые молниями в голове проходят). Я не лучше других. Я тоже такая же завистливая, злая и т.п. Пелена с глаз спала. И, представляете, в этот момент мне стало легче, радостнее. Потому что эта гордыня, что я лучше других, она ушла. И эта тяжёлая ноша, ответственность, что я - божественная, и должна себя так вести, упала с моей спины и исчезла. Стало очень легко.
А как же с подругой? Спросите Вы. Подруга не знает. И после того, как я мысль осознала, она ушла (мысль). И, если и редко возвращается, то я теперь знаю, что с ней делать. Но это уже другая история.