За последнюю неделю несколько раз пациенты задавали вопросы про спортивные нагрузки при геморрое и во время лечения: Правда ли, что спортивные нагрузки могут привести к возникновению геморроя? Можно ли заниматься спортом, если такой диагноз уже установлен? Допускаются ли спортивные нагрузки во время курса лечения? Давайте об этом по порядку.
Геморрой от спорта?
Да, действительно, при занятиях определенными видами спорта может развиться геморрой. Прежде всего это силовой спорт - бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит и т.д. Статичные нагрузки, связанные с подъемом чрезмерных тяжестей это всегда провоцирующий фактор.
Существует ли спорт от геморроя?
Да, спортивные нагрузки могут быть не только провоцирующим фактором, но и отличным методом профилактики этого неприятного заболевания! Противоречие? Нет, просто нужны другие нагрузки. Как известно, гиподинамия + сидячая работа являются одними из самых распространенных причин для появления проблем с геморроидальными узлами. Все дело в длительном застое крови в малом тазу и избыточном наполнении узлов. И в таких случаях очень хорошо помогают активные спортивные нагрузки по типу бега, гимнастики, плавания, игровых видов спорта (футбол, баскетбол, теннис, пинг-понг и т.д.).
А как же турник и отжимания, тоже нельзя?
Можно! Подъемы туловища или ног, отжимания от пола и на брусьях, подтягивание на турнике можно делать, но при определенных условиях: желательно эти упражнения делать "своим весом" без дополнительных отягощений. И, конечно же, если в этот момент у вас нет каких либо жалоб.
А если я сейчас прохожу курс лечения геморроя, мне можно спортом заниматься?
Однозначно на этот вопрос ответить не получится. Все зависит от тяжести проблемы и конкретного вида лечения, которое вам назначено. В таких случаях лучше всего посоветоваться с вашим лечащим врачом.
Будьте здоровы и спортивны!
Если есть еще вопросы, пишите.