Появилась первая медицинская схема приема витаминов по совместимости+

Перед вами уникальная схема подбора совместимости витаминов, которые продаются в каждой аптеке. Неважно, какой производитель, речь идет о самих витаминах и минеральных элементах. Аналогов этой подборки невозможно найти не только в Интернете, но и в аннотациях готовых комплексов. Простая памятка для каждого, кто хочет увеличить и сохранить потенциал своего организма на максимуме. Насколько возможно долго. Доступно, недорого, надо.

Все витамины и минеральные добавки доступны в продаже в отдельном или слегка комбинированном виде. Внимательно читайте состав и сравнивайте с памяткой. Пить комплексные витамины не только не эффективно, но порой и опасно. Как и любые химические элементы, они вступают во взаимодействие, образуя новые связи, иногда приводящие к противоположному результату.

Эта карта йододефицитных стран. Роль йода невозможно переоценить. Прежде всего, от недостатка страдает интеллект, вплоть до развития критинизма. Во вторую очередь щитовидная железа, что делает красивых стройных людей преждевременно "пухленькими плюшками" и с этим ничего уже не поделаешь. Лучше пить витаминные препараты с йодом и йодированную соль. Источник фото: https://www.researchgate.net/

Схема распределения приема полезных веществ составлена на основе научно доказанного взаимодействия элементов, раскрывающих потенциал полностью и не вызывающих конфликты между собой. Такой информации много, но поскольку перечень слишком велик и взаимопогашение перекрестно, все ограничиваются отдельным перечислением совместимости. В данном случае для вас составлена идеальная схема приема витаминов и добавок для наиболее эффективного и безопасного воздействия на организм. А результат очевиден: максимум того, что можно дать для здоровья, силы, молодости и красоты.

Список микронутриентов на каждый день:

1. Первый прием: витамины А, Е, В1 (тиамин), С и РР (никотиновая кислота В3). Одновременно: Коэнзим Q10, Омега 3, льняное масло, масло черного тмина, селен, железо, медь, хром, коллаген, L карнитин.

2. Второй прием: витамины D, К, В5 (пантенол), В7 (биотин), В12 (цианокобаламин), В9 (фолиевая кислота), йод, кальций, фосфор, бор, бром.

3. Третий прием: витамины В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин), цинк, калий, марганец, натрий, фтор, магний, молибден.

Коэнзим Q10 - энергия клеток. Основа внутриклеточной жизни. При недостатке сыпится весь организм. Следует принимать после 30 лет всегда. Каждый день. Всем.

Распечатайте этот список, пейте витамины, ведь согласно исследованиям человек получает с пищей только порядка 30-40% от необходимого организму комплекса, и подбирайте комбинации в максимально приближенном к этой подборке соотношении для безопасного и эффективного применения.

Что происходит при приеме витаминов комплексного действия?

Содержащиеся в таблетке микронутриенты снижают эффективность друг друга или блокируют полностью, приводят не к тому эффекту, который можно ожидать, а в некоторых соединениях наносящих разрушительное воздействие на организм. Так, для примера, выглядит перечень негативных взаимодействий, опубликованный в Википедии:

• Взаимодействие между витаминами может влиять не только на эффективность препарата, но и на его безопасность. Например, известно, что витамин В12 может усилить аллергическую реакцию на витамин В1.
• Ион кобальта в молекуле В12 способствует разрушению витамина В1 и В6.
• Цинк конкурирует за усвоение с железом и кальцием, что снижает абсорбцию цинка. А дефицит цинка у детей приводит к задержке психомоторного развития.
• Цинк нарушает всасывание витамина В9 за счет образования нерастворимых комплексов. А витамин В9 нарушает всасывание цинка.
• Под действием витаминов В1, С, железа и меди витамин В12 превращается в бесполезные аналоги.
• Кальций снижает усвоение магния.
• Цинк снижает усвоение кальция и меди.
• Кальций и железо ухудшают усвоение марганца.

Омега 3 - рыбий жир, самый необходимый витамин для решения многих вопросов, включая качество и продолжительность жизни. Его нехватку практически невозможно закрыть натуральным питанием. Ученые считают омега 3 обязательной к регулярному приему пищевой добавкой. При этом льняное масло - Омега-9. Тоже очень полезно, отвечая в частности за упругость и чистоту эпидермиса, сохраняя внешнюю молодость.

В то время как есть и усиливающее действие элементов:

• Витамин С восстанавливает окисленный витамин Е.
• Результатом взаимодействия витамина Е и селена является усиление антиоксидантного эффекта обоих веществ.
• Витамин D улучшает усвоение кальция, потенцирует усвоение кальция костной тканью.
• Витамин А способствует усвоению железа. Уровень гемоглобина при совместном приеме железа и витамина А выше, чем при приеме только железа.
• Витамин С увеличивает усвоение железа, усиливает всасывание железа в ЖКТ.
• Витамин В6 способствует усвоению магния, проникновению и удержанию магния в клетках.
• Витамин В2 увеличивает биодоступность цинка.

Это лишь часть исследованных взаимодействий, все из которых были просчитаны при составлении схемы приема. А что такое "масло черного тмина"? Довольно мало известная биодобавка, но она была включена в список в связи с новыми исследованиями австралийских ученых, показавших на биокультуре, что химическое вещество масла - тимохинон - связывается с S-белком коронавируса и препятствует развитию легочной инфекции, позволяя переболеть без осложнений.

Российские вирусологи подтвердили потенциальную возможность эффективного лечения, но требуют клинических испытаний для подтверждения доказанного воздействия на вирус. Однако, масло черного тмина издавна славилось способностью помогать организму эффективно противостоять внешней среде и многими другими полезными свойствами, отчего принимать не помешает в любом случае.

------------------------------------

Наш сайт: SportTren.ru

Телефон: +7 (495) 00-44-167