В продолжение темы про сладкое, хочу коснуться немного детей и их отношений со сладостями. Дети наше отражение, они копируют нашу модель поведения, с кого ещё, если не с родителей, старших братьев, сестёр. Если мама, папа постоянно едят шоколадки, конфеты, то дети также. Но самое страшное, это когда мама с папой на постоянном ограничении, и внушают детям, о том, какое зло сахар, что будешь толстым, страшным, с сахарным диабетом 👎👎👎👎. И вот тут случается то, что случается у мамы при срыве диеты... , ребёнок пытается наесться в прок конфетами, ворует, лазает по шкафам в поисках сладости, потому что мама отнимет! Скажет нельзя! А если разрешила, то надолго ли? Ребёнок каждый раз пытается наесться сладостями, как в последний раз. Ещё раз возвращаюсь к запретному плоду.... К сожалению я так делала сама, так как не знала, что можно иначе. Это ограничительное поведение только растит детей с рпп, лишним весом, проблемами с едой, диетическим мышлением. Не надо пугать сахаром! Не надо прятать. Многие пугаются, что ребёнок будет есть только сладкое. Нет, не будет. Потребности организма возьмут своё. Но, если ваш ребёнок живёт в ограничении, то будьте готовы к тому, что он будет постоянно есть. Да будет +2,+5 кг, и только когда он поймёт, что не отнимут, то начнёт относиться к конфете более чем спокойно. Моему старшему сыну понадобилось 2 месяца 😔. С младшим я себе такого не позволила, сладкое всегда в доступе, я не запрещаю, и как результат, ребёнок ест его совсем по чуть-чуть, спокойно. Хочу сказать,что это не только мой опыт, это осознанное питание, это лучшее что есть на сегодняшний день в мире. Более подробно напишу в следующем посте.