Сегодня второй день и уже хочется сорваться. Весь день дожди. Полдня беготни. Голова разрывается. Хочется наесться сладостей и отдохнуть на диване. Но это надо пройти. Надеюсь, на этот раз мимо :)
Понимаю механизм этой потребности. Тяжелая неделя. Куча дел пред школой, все купить, собрать справки, документы. По работе тоже много всего. К пятнице уже усталость. Плюс день организм на строгом пайке и требует быстрых углеводов. Решила сильно не нарушать, но позволить немного сладкого. В обед пила кофе с несколькими каплями лавандового сиропа. А сейчас привели младшую из сада под проливным дождем и выпью большую чашку крепкого чая с медом. Может от этого мозги встанут на место и смогу поработать.
Вообще по поводу 42 размера я даже и забыла, когда он был на длительный период. Мне удалось в прошлом году сильно похудеть от болезни, но закреплять желания не было. Приходила в себя долго и было не до ограничений в еде. Наверное это было до рождения второй дочки. Тогда еще было какое-то свободное время, чтобы собой заниматься. Я смотрела, что ем, а не хватала, что под руку попадет. И занималась дома йогой. Периодически брала абонемент в спортзал и ходила туда полгода-год.
После рождения младшей жизнь закрутилась колесом. И я даже не знала, зачем мне быть стройной. Только сейчас, ближе к ее трем годам я вспоминаю о себе. И что вроде бы я еще могу нормально выглядеть и заняться собой. До этого даже не предпринимала таких попыток. Да и сложнее после вторых родов приводить себя в порядок, организм не обманешь. Как и с двумя маленькими детьми и работой.
Но довольно оправданий, есть четкий план и можно ему следовать. Просто писать каждый день рацион. То, что я сделаю запись, очень мотивирует и держит в тонусе.
А пока у меня есть запас красивой одежды на маленький размер и мечта когда-нибудь еще надеть каблуки. Сейчас мне тяжеловато это сделать. И еще хочу наряжаться. Покупать красивые приталенные платья. Давать пример дочкам. Сейчас я продолжаю носить и покупать платья, это моя любимая одежда, бывает выигрышной на любой размер. Но хочется именно приталенное красивое длинное платье, которое смотрится только на стройной фигуре. Поэтому буду копить мотивацию и стараться, работать над собой. Также думаю попозже помимо питания подключить йогу и уход над собой, продумать регулярные действия и делать их.
Пока из хорошего только много прогулок при любой погоды. И это для похудания тоже плюс.
Так что будем двигаться маленькими шагами к цели.
Если понравилось, подпишись и ставь лайк!
