Читательница пишет: «Владимир, ваши посты становятся навязчивы: 90 процентов про аштанга-йогу. Причём осуждающие суждения по отношению к тем, кто не занимается йогой».
Объясню еще раз свою позицию. Моя миссия — продвижение аштанга-йоги. Если о ней не рассказывать, то вы никак не узнаете об этом направлении!!! Почему?
Да, потому что в России не наберется и 100 мужчин, которые ее практикуют (думаю, что даже 10 на уровне). И мало заниматься самой аштанга-йогой, нужно ведь еще уметь рассказывать. Писать. И более того, нужно быть известным в узких кругах, чтобы тебя читали. У меня все это есть, поэтому и рассказываю, в надежде, что дойдет.
Мне больно видеть людей после 60, которые волочат ноги. За которыми следят близкие, которые десятилетиями лежат на кровати в ожидании смерти, которая никак за ними не приходит. Вы просто посмотрите на окружающих вас бабушек и дедушек. Вы хотите быть таким? И мысль в том, что ваше физическое состояние в пожилом возрасте будет определяться тем, что вы делаете СЕЙЧАС. Не могу не писать об этом.
Вот пример пользы аштанга-йоги. Мой друг Сергей Бутырин (Эрос), известный может быть вам по предыдущим моим публикациями (он объехал без денег 43 страны мира, продавал в Китае открытки Путина с Си Цзиньпин и на это жил)).
Сергей принял участие в проекте аштанга-йога с нуля. Он сделал томографию позвоночника до и после 6-х месяцев занятий. Вот результат. Позвоночник выправился на 3 градуса.
В результатах исследований написано: «Высота дисков равномерная», а была «равномерно снижена». «Замыкательные пластинки уплотнены», а раньше были ещё и «заострены». «Остеохондроз грудного отдела позвоночника», откатился до уровня «Начальные проявления остеохондроза».
И все это лишь за полгода тренировок.
Рекомендую практику аштанга-йоги.