Повышенная раздражительность довольно часто встречающееся "явление".
Раздражительность не появляется просто так, на пустом месте. Это реакция нашего организма.
Но, реакция на что?
- на действия или бездействия?
- на ситуацию или обстоятельства?
- на слова, точку зрения или поступки?
На самом деле, частая раздражительность - есть результат регулярных разочарований человека.
А разочарования, в свою очередь, есть результат ошибочных или завышенных ожиданий того же человека.
Вывод довольно очевиден.
Причиной нашего раздражения являются не другие люди, ситуации или поступки, а наши собственные ожидания.
Чем более реалистичны наши ожидания, тем меньше и реже раздражительность.
Ежедневное раздражение на переполненный вагон метро, в утренний час пик, это довольно странно.
Странно ожидать чего-то другого.
Ожидать, что подросток будет также беспрекословно слушаться родителей, как ребёнок в пять лет, тоже довольно наивно.
Ожидать конечно можно, но мало реалистично.
Всем добра и спокойствия.