Эзотерические блоги, паблики в интернете описывают различные способы борьбы с эго. Приглашают на ретриты, где обещают от этого самого эго освободить. Техники преодоления негативных качеств появляются, как грибы после дождя. Позабавило название упражнения в одном из таких блогов – «Терминатор эго», якобы пришедшее из кундалини-йоги. Так стоит ли сражаться с эго, а тем более разрушать?
Что такое эго, и где оно живет?
Понятие «эго» пришло из психоанализа и обозначает один из аспектов человеческого существа, который отвечает за планирование, оценку, запоминание. Однако в эзотерической литературе данный термин обозначает ложную личность, а если быть точнее, ряд отрицательных качеств, которые мешают человеку быть самим собой. Прежде всего, в этом «суповом наборе» страх, сомнения, гордыня, раздражительность, гнев, жадность, зависть и другие качества. В христианской православной традиции эти свойства личности называют страстями.
Когда человек только встает на путь духовного развития, и начинает работать над собой, то борьба с негативными проявлениями становится для него основным видом практики. В религиях практикуется покаяние. По сути, обряд исповеди тоже является формой работы с эго. В классической раджа-йоге эта ступень называется Яма / Нияма. На ней ученик работает над своим нравственным состоянием, отказывается от лжи, накопительства, учится самодисциплине.
Любопытно, что в буддизме необязательно принимать монашество на всю жизнь – можно стать аскетом на время, чтобы победить негативные проявления, принесенные из прошлых жизней (самскара). Затем можно вернуться в социум и заниматься своими обычным делами более эффективно.
На первом этапе духовной практики работа с эго безусловно необходима, поскольку горделивый, робкий, раздражительный человек представляет собой жалкое зрелище. Эгоцентристов, домашних тиранов и «царьков» никто не любит, таким сложно контактировать в социуме. Закомплексованные тоже успехом не пользуются.
Бороться или осознавать?
С покаянием и очищением разобрались. Однако на следующей ступени духовной практики перед учеником встает другой вопрос: «Почему я борюсь с негативным качеством, а оно не уменьшается?» Хрестоматийный пример – Святой Антоний, который много лет сражался с сексуальными видениями и желаниями. А стоило ли? Может, надо было идти другим путем?
Восточные мастера серьезно продвинулись в понимании законов мироздания. Именно с Востока к нам пришли различные виды медитации и практики осознанности. Если у человека много сомнений или страхов, то самым лучшим вариантом будет просто их наблюдать. Техника наблюдения мыслей, о которой шла речь в одной из предыдущих статей блога, из этой же серии. Духовные мастера говорят: «То, что нами осознается, уже не управляет нами».
Для этой же цели знаменитая Елена Рерих рекомендовала своим ученикам вести дневник, но описывать в нем не только рядовые события дня, но и различные проявления своего характера, мысли, эмоции и желания.
Я твое эго, скорее люби меня!
Осознавать свои негативные проявления – хорошо, однако, существует более эффективная практика убирания отрицательных качеств. Их нужно… полюбить. Скорее всего, отсюда и возникла известная аффирмация: «Я люблю и принимаю себя таким, какой я есть». При этом не нужно бросаться в другую крайность - нарциссизм. Это только усилит эгоизм.
Принятие себя – дело не такое уж простое. Застаревшие комплексы чрезвычайно живучи. Визуализация вам в помощь! Представьте, что вы – прозрачный сосуд, наполненный песком различных цветов: желтым, белым, коричневым, черным. Так вы научитесь видите себя в объеме, не загоняя в тень свои негативные качества, а признавая их.
Интересный взгляд на данный вопрос у философов-адвайтистов. Они утверждают, что бороться с эго не нужно. Более того, оно необходимо, поскольку представляет собой топливо для наших достижений. Амбиции и желания нужны нам, поскольку с их помощью человек движется к своим целям. Все дело в количестве желаний.
Не так страшно эго, как его малюют
Эго нужно держать в узде, но полное его уничтожение будет означать смерть. И здесь мы вплотную подходим к вопросу о свете и тьме, добре и зле. Два знака вечности существуют в неразрывной связи. Между ними существует конкуренция, но не вражда. Такая закономерность действует во всем космосе. Об этом нам говорит Канон единства и борьбы противоположностей, который записал наряду с другими Канонами Вечности ученый и контактер Леонид Маслов.
Древние китайцы уже давно осознали действие в мире двух этих великих начал, обозначив свое знание в виде известного символа Инь-Ян. В наши дни эта идея получила свое дальнейшее развитие.
Получается, идея о разрушении эго просто абсурдна! Ложное «Я» и истинное «Я» – единая энергоинформационная система. Плюс и минус в человеке, также, как и в мире, должны находиться в равновесии. Вот почему эго требует к себе внимательного и спокойного отношения. Как говорил герой одной молодежной комедии: «Видел объявление на двери в министерстве: «К себе – нежно!»