Границы – это нормально, они есть у всех и всего, так устроен мир
Представьте, если у реки пропадут берега...
Она просто разольётся.
Возможно, иссохнет, а так же исчезнет всё её наполнение: рыбы , растения.
У человека есть внешние физические границы - его кожа
И так же имеются психологические границы - понимание и осознавание собственного "Я" как отдельного от других.
Понимание своей отдельности формирует основу нашей личности.
Здоровая личность осознаёт свои желания, эмоции, потребности и готова их отстаивать, говорить о них открыто, напрямую
Личные границы предназначены для того, чтобы защищать нас от негативного влияния, и чтобы нас уважали близкие иг друзья
Мы обязательно должны информировать людей, когда они выходят за рамки дозволенного
А не обижаться, ждать, когда сами поймут и потом винить их за непонимание
Отсутствие границ, приводят к созависимым отношениям
У людей с травмами так бывает. Те кто получал мало родительской любви в детстве, либо наоборот подвергался гиперопеке.
Ответьте на вопросы ниже, чтобы узнать свои границы:
1. Я стараюсь поступками угодить знакомым, коллегам, друзьям, семье?
2. Не принимаю решения самостоятельно, а полагаюсь на чужое мнение.
3. Говорю «Да», даже если хочу отказать и сказать «Нет»
4. Знакомые рассказывают о собственной жизни, мне неинтересно, но я слушаю.
Существует ошибочное мнение, что подобные ситуации возникают из-за плохого окружения.
Ведь близкий человек не станет пользоваться вами в корыстных целях. Но это глубокое заблуждение.
Индивидуальное пространство принадлежит только вам
И нужно научиться его создавать и защищать.