Забота о своей физической форме – это тренд не только нашего времени. В Советском Союзе люди тоже понимали необходимость поддержания организма в тонусе. Стандарты красоты не стремились к худобе, но стройность и легкость уж точно приветствовались.
Сегодня нам доступны спортивные залы с агрегатами нового поколения, продукты с нулевой калорийностью и жиросжигающие средства. Как же граждане СССР боролись с лишним весом, не имея в арсенале современных средств? Какие секреты стройности и красоты были известны в Советском Союзе?
Гимнастика по-советски
Несмотря на дефицит некоторых продуктов, обильные застолья в СССР были делом обычным, и восстанавливаться после них было нелегко. Но советские люди знали, как справляться с ожирением. Полезные советы можно было встретить в журналах, газетах и даже по телевизору.
В советских календарях утренней гимнастике посвящались отдельные страницы. Помимо подробного описания, как следует выполнять то или иное упражнение, статьи содержали картинки для наглядного понимания. Утреннее радиовещание начиналось не только с новостей, но и звонкого голоса девушки под музыкальный аккомпанемент, произносящей: «ррраз – два – три-четыре». Позже «Утренняя гимнастика» появилась и в телевизионном формате.
Народный комиссар обороны СССР Ворошилов публично говорил о важности ежедневных физических упражнений для предупреждения ожирения и прочих неприятностей. Он отмечал, что спортивная активность необходима всем, в том числе политработникам и руководителям. В конце своей речи Ворошилов ехидно намекнул, что даже регулярные поездки в санаторий не заменяют зарядку и соблюдение пищевой умеренности.
Советы из СССР
Что же рекомендовали советским гражданами для поддержания формы? Некоторые советы вызывают улыбку:
· Перепрыгивание через канавы. В советской прессе женщинам рекомендуют бег с естественными препятствиями, неспешные прогулки с постепенным увеличением времени. На пробежке полезно перескакивать пни и канавы, подниматься по склонам оврагов.
· Держаться лучше и следить за собой! Отличный совет, актуальный и в наши дни. Для того, чтобы держать себя в тонусе не всегда требуется дополнительное время. Иногда достаточно просто правильно держать осанку, при сидении не раздвигать колени и не обхватывать ногами ножки стула.
· Коньки! Советские журналы давали немало советов конькобежцам. Обучать катанию на коньках по инструкции не пытались, зато подробно описывали, какой должна быть одежда посетителя катка.
· Полным следует правильно одеваться. Раз уж человек пока не достиг хорошей формы, несовершенства фигуры полагалось скрывать. Дамы в теле, по советской инструкции, должны одеваться в тяжелые падающие ткани. Ткань рекомендована с начесом, без крупных рисунков. Полоскам полагалось быть только вертикальными, ведь в СССР тоже знали, что горизонтальные линии полнят.
Еще на тему СССР: ЗОЖ по-советски
Главные советы из легендарной «Книги о вкусной и здоровой пище», которые сегодня покажутся странными
Понравилось?
Подписывайтесь на Пионерлагерь "Юность" и ставьте 👍. Также приглашаю вас на "пионерские слеты" в комментариях! 🔥 🚩🎺
#СССР #интересные факты #ЗОЖ #гимнастика #лишний вес #здоровье