И это оказалось важным шагом.
Вообще я из тех, кто любит расписывать мысли и чувства, отслеживать их таким образом. Мне легче, когда я вижу: ага, оказывается, вот что у меня внутри.
К Мистеру С. я обращалась в письмах много раз — также наблюдая за тем, что чувствую. Но одно письмо оказалось особенным… его я отправила.
Вот выдержки, на которых видно: моя самооценка встаёт на место. И я больше не хочу разрешать кому-то себя унижать.
«Я тебя люблю. И себя я люблю не меньше. И молчать больше не могу. Маску, которую я надела с июля месяца этого года, уже сильно давит мне».
«Мне очень сильно хотелось пойти в поход вмести с вами, но за меня решили, что НЕТ! Это мне причинило боль, я очень старалась скрыть её.
Мне помог справиться один вопрос, который я задавала сама себе: “ЧТО Я ХОЧУ, отношения с тобой сохранить или разрушить?”»
«Периоды в жизни бывают разные, у меня в том числе. И люди бывают разными, чужими и родными. И когда тебя предаёт чужой человек, с этим можно справится. Возвращаясь к родным людям, в родные стены, я всегда жду поддержки. И это нормально. Но когда родной человек говорит мне, что я сама виновата, потому что сама кого-то развела… Или сообщает мне о том, что я безграмотна, потому что жила в деревне и меня не научили мыть яйца. Когда я слышу, что если ко мне человек обратился за услугой, то у него шальные деньги (т.к. моя работа якобы не стоит НИЧЕГО). Ты обесценил... Или когда я простыла, и мне было необходимо средство для носа, или когда я приехала голодная домой, и мне не дали пельмень.
Это лишь часть за последнюю неделю».
«Все мы бываем на нервах, скажем какую-то фразу и раним близкого человека. Но в отношениях хорошее должно преобладать над негативом. И когда хорошего больше, каких-то поступков, каких-то действий, то плохое как бы ранит, но отсеивается на фоне хорошего».
«Отношения — это всегда работа двоих. Но я даже не могу с тобой поговорить, такое ощущение, что ты от меня сбегаешь. И я хочу задать тебе тот же вопрос — что ты хочешь в наших отношениях? И нужно ли их продолжать? Или что?»
Вопросы оставались открытыми, пока мы в конечном счёте не разошлись. И это было единственным правильным решением в тот момент.
Рассказываю вам так много, — и делюсь настолько личным — потому что проговаривание помогает.
Если и вам больно после расставания или болезненного периода, говорите о нём! Так боль уйдёт быстрее и не останется где-то на подкорке ✨
Оставайтесь со мной, будем отпускать плохое вместе
