Недавно наткнулся на пост Сергея Малоземова про пользу алкоголя (или нет) в маленьких количествах и вспомнил, что давно хотел об этом написать. 🤗
.
Все же слышали присказку о том, что любители выпить бокальчик хорошего вина на ужин, живут дольше? А?
.
А вот нет! 😎
.
Оказывается, антиоксидант ресвератрол из виноградной кожуры, содержится в вине в меньших количествах, чем во фруктах или зелёном чае 🤗
.
Но самое главное тут не это, а то, что алкоголь даже в самых маленьких количествах уменьшает объём серого вещества 🤯
.
Я лично крепкие спиртные напитки вообще не пью, совсем недавно решил, если пить, то вино и не более двух бокалов, да и только по праздникам, которые я не любитель отмечать, получается в год я бы при такой схеме, выпивал чуть более 10 бокалов вина, но видимо не судьба, и скорее всего по праздникам я буду пить только зелёный чай 🫖 чего и вам советую 🤝
.
И вот только не говорите: «Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт!»
В этом нет ничего плохого! Буду погибать молодым! 😁
.
Кстати, про сигареты тоже обязательно напишу, как нибудь 🚬
.
Всем добра! Будьте здоровы! 👋
.