Обладательница потрясающего голоса всегда была пышкой. В 2008 году, когда на певицу обрушилась популярность, она весила 134 килограмма. Однако в прошлом году все изменилось, и 32-летняя Адель поразила поклонников стройной фигурой. Как же ей это удалось?
Не последнюю роль в преображении британской певицы сыграла мотивация. Источники из близкого окружения Адель утверждают, что она начала меняться ради своего семилетнего сына. Ведь лишний вес не прибавляет здоровья, а мальчику нужна здоровая и счастливая мама.
Сама Адель призналась, что мощной мотивацией и «прозрением» для нее стала книга Гленнон Дойл: «Неукротимый: перестаньте угождать, начните жить». Звезда рекомендовала всем ознакомиться с этой книгой.
«Это было так, будто я влетела в собственное тело впервые в жизни! Я никогда не думала, что лишь я ответственна за собственное удовольствие, счастье и свободу», - эмоционально поделилась Адель.
Попытки похудеть певица предпринимала еще в 2018 году, однако результаты были не такими масштабными. Вес знаменитости по-прежнему был на уровне 100 кг. И вот в день своего 32-летия певица выставила в соцсети фотографию, на которой ее было не узнать. На карантине, когда многие сидели дома и набирали вес, Адель сбросила 45 кг.
По одной из версий, секрет резкого похудения британской певицы кроется в так называемой сиртуиновой диете. Питание основано на употреблении определенных растительных продуктов, где присутствует белок сиртуин. Считается, что он ускоряет обмен веществ. Кроме того, на такой диете человек питается недельными циклами со строгим ограничением калорий: в первые три дня – не более 1500 калорий, в последующие четыре – не более 1000. Из-за жесткости диеты ее одобряют далеко не все диетологи, однако она становится все более популярной.
По другой версии, Адель не следовала никаким диетам. В основе ее новой точеной фигуры – регулярные физические занятия 3 раза в неделю, сбалансированное правильное питание и забота о здоровье с отказом от курения и алкоголя.
Однако некоторые специалисты считают, что такой быстрый сброс веса невозможен без вмешательства хирургов. Ходят слухи, что Адель прибегла к их помощи и сделала бариатрическую операцию по ушиванию желудка.
Как ни странно, не все поклонники исполнительницы хитов «Hello» и «Skyfall» были в восторге от преображения своей любимицы. Дело в том, что Адель с самого начала своей карьеры поддерживала бодипозитивное движение. Когда-то певица заявила модельеру Карлу Лагерфельду, назвавшему её «несколько полной»:
«Я никогда не хотела выглядеть, как девушка с обложки глянца. Наоборот, я представляю большинство женщин и этим горжусь».
Многие фанаты певицы, увидев ее экстремальное похудение, заявили, что она предала свои идеалы, и теперь выглядит «как все».
«Мне страшно и грустно на нее сейчас смотреть. Она была такой крутой и мощной!», «Просто не могу поверить в это преображение! Мне кажется, что она утратила былой шарм», «Она была идеальная! А тут она похудела, и стала такой, как все», - начали писать поклонники артистки в соцсетях.
Как бы там ни было, певица вот уже больше года продолжает держать свой вес на уровне примерно 68 кг. На свежих фото в соцсетях видно, что Адель по-прежнему стройна и довольна жизнью. А вам нравится ее преображение?
Дорогой читатель, подписывайся на канал, у нас интересно!
Может быть интересно: Минус 20 кг: как похудела Лариса Долина