Как победить лень?

Бывает такое, что лень.
Хорошо это или плохо? Опасно ли это?

Лень знакома всем. Когда мы переносим на завтра, что-то что могли бы сделать сегодня. Когда активному отдыху предпочитаешь полежать в кровати и так весь день. Все это проявление лени. Бывает и такое, что наш внешний вид страдает из-за этой психологической проблемы. То не подстрижены вовремя, то не поглажена одежда и так далее. У всех по разному, но результат одинаковый - ухудшение нашей жизни с течением времени.

Где может быть ухудшение?

Например, у вас корпоратив в компании, на который вы не хотите идти. Причина - лень. Лень собираться, добираться до места корпоратива. Вы находите для себя причину не пойти. Дело добровольное идти или не идти. Далее, когда коллеги налаживают межличностные связи в неформальной обстановке (немного выпив и расслабившись, что не сделаешь в рабочее время) вы сидите дома, вам же лень. Потом приходит время, когда освобождается должность выше рангом, которую могли занять вы (у вас больше опыта и вы работаете дольше).Её занимает другой сотрудник, который ближе руководителю. В идеальных условиях, конечно должен быть непредвзятый конкурс, но в жизни часто выходит по другому.

Иной пример, это малая физическая активность. Когда лень пройтись пешком, сыграть в волейбол на пляже вместо лежания на песке и так далее. К этому можно прибавить и нежелание готовить нормальную пищу и постоянные перекусы чем попало. Результатом этого будет прибавка в весе. Со временем ввиду физиологических особенностей и замедлении метаболизма с годами проблема с лишним весом будет наростать. А вместе с ней давление, нагрузка на суставы, накопление холестерина и прочие патологии. А все началось с банальной лени.

Опасна ли лень?
Ответ да! И помимо того, о чем мы рассказали выше, лень может быть этапом развития депрессии. А это уже очень серьёзное психическое расстройство. Ведь лень + изменение вашего внешнего вида, падение самооценки, жизненные трудности могут сыграть накопительный эффект в развитии депрессии.

Что же делать?
Об этом будет один из следующих постов. Если вам интересно, ставьте лайк этой записи.