Зная, откуда растут ноги у этого страха, намного проще управлять своей жизнью и строить ее по собственному счастливому сценарию. Предлагаю провести работу над собой и своими ошибками. Ведь наша жизнь в наших руках. И принятые нами решения определяют уровень счастья, который мы позволяем себе.
Хотите стать счастливее?
Привет. Пишет Маша.
Вот честно, не встречала еще человека, который бы без тени сомнения и страха ступал навстречу неизвестности. Менять свою жизнь действительно сложно, особенно если это кардинальные перемены и они здорово выгоняют нас из зоны комфорта.
Но бывают ситуации, когда нам перестало нравиться в нашей сегодняшней реальности, например, осточертела работа, отношения приносят лишь негатив т. п. Но из-за боязни перемен, страха неизвестности и неопределенности будущего мы решаем оставить все как есть.
Пусть неудобно, плохо и тухло, но это болото ведь такое родное, правда?
Как считаете, при таком сценарии жизни возможна гармония, счастье и прочие радости? Если вы, как и я, думаете, что подобный страх нас лишь парализует и не приносит ничего полезного, то читайте дальше.
Давайте разберемся с самим страхом. Когда мы боимся чего-то определенного, то мы ощущаем, будто это уже происходит с нами в реальности. То есть все самые страшные мысли будто бы уже воплотились в жизнь. В таком состоянии мы начинаем совершать те действия, которые и “должны” привести к тому страшному, что мы представили у себя в голове. Мозг ведь не дурак и знает, что если его хозяин (вы) чего-то “захотели” (ваш ожидаемый страх), то это обязательно нужно исполнить и оправдать ожидания. Вот такие невеселые дела.
А теперь, наконец-то, мы добрались до темы статьи. Как появляется страх перемен, страх перед неизвестностью? Ведь это, на мой взгляд, самый губительный страх, который с нами всегда и как бы на фоне, который вызывает непонятное чувство тревоги и неудовлетворенности своей жизнью.
Когда мы боимся чего-то конкретного, то хотя бы призрачно понимаем, что с этим делать. А вот со страхом неопределенности даже не в силах совладать. Просто тревожимся, гробим свое здоровье, теряем вкус к жизни…
А теперь внимательно: наш страх неопределенности и перемен связан с тем, что если вдруг у нас ничего не получится, то мы вернемся опять в то же состояние, в котором находимся сейчас.
Улавливаете весь парадокс и грубую насмешку этого? Мы не меняем ничего в своей жизни, потому что боимся потом вновь вернуться в эту самую жизнь, которую СЕЙЧАС проживаем! Задумайтесь… Это грустно и смешно одновременно! По сути, мы боимся того, что сейчас с нами происходит…
Страх перемен/неопределенности = страх жизни в настоящем моменте
Например: нелюбимая работа, платят мало, расположена далеко, коллектив так себе… Короче, одни минусы. Вам предлагают перевестись на новое место. Там и зарплата чуть выше, и расположение лучше, и есть шанс, что с коллективом отношения сложатся лучше. НО…
Вы решаете оставить все как есть, ведь уже привыкли, уже научились справляться с трудностями, вам даже нравится, что всегда есть тема для пожаловаться. Но чувство, что упустили что-то лучшее в жизни, что предали себя, что проявили бесхребетность пусть явно и не проявится, но всегда будет кричать вам из самых глубин подсознания, медленно отравляя жизнь…
Призываю вас еще раз осмыслить это: МЫ СТРАШИМСЯ ПЕРЕМЕН ПОТОМУ, ЧТО БОИМСЯ ТОГО, ЧТО УЖЕ ПРОИСХОДИТ В НАШЕЙ ЖИЗНИ, ПОТОМУ ЧТО НЕУДОВЛЕТВОРЕНЫ ЕЮ.
Как вам такое? Согласны?
Я когда узнала, чем обусловлен страх неопределенности, переосмыслила свою жизнь. Теперь на перемены смотрю совсем иначе. Если и боюсь, то вовремя себя осекаю и вспоминаю, что подобный страх иррационален, что он лишь индикатор того, что что-то в жизни срочно нужно менять, ремонтировать и видоизменять.
Если статья понравилась, обязательно ПОДПИШИТЕСЬ на канал, чтобы не пропустить следующие полезные материалы. Также СТАВЬТЕ ЛАЙК и пишите КОММЕНТАРИЙ – вам не сложно, а для меня это очень важно.
С любовью к жизни, Мария