С детства в головы девушек вбивают стандарты красоты. Худая и стройная, но при этом с формами, «чтобы было за что подержаться», с чистым миниатюрным личиком, маленьким носиком и длинными волосами. Далеко не каждая из нас подходит под это описание, и осознание этого порождает немало комплексов. Жить с ними тяжело, ведь если не можешь принять себя, как принимать любовь других людей? Специально для таких девушек я составила список советов, которые помогут взглянуть на себя иначе.
Осознать, что всем все равно
Давайте рассмотрим этот пункт на собственном примере. Как часто вы заглядываетесь на прохожих и ищите их недостатки? Считаете ли, что это делает их хуже? Вспомните ли о замеченных деталях через несколько дней? Уверена, что если вы не негативный человек, то на большинство опросов ответили «нет». Тогда почему остальные должны думать иначе по отношению к вам?
Обществу нет дела до того, какой у вас размер глаз, симметричны ли брови и прочих «недостатков». Каждый человек озабочен своими делами и своей внешностью.
Помнить принцип: говоришь на меня – переводишь на себя
Даже если вы столкнулись с неприятной ситуацией, и какой-то негативный человек указывает на ваши изъяны, помните – люди подмечают только недостатки, которые есть у них. Таким образом они пытаются самоутвердиться, и убедить себя и окружающих в том, что на вашем фоне они совсем неплохи.
Лучшее, что вы можете сделать, это проигнорировать высказывание или отреагировать с улыбкой. Это введет человека в ступор и заставит почувствовать неловкость. А вы, в свою очередь, вспомните правило, которое я описала в этом пункте.
Осознать важность принятия себя
Вы не сможете стать счастливыми, не приняв себя. Если вам сложно это осознать, давайте представим вашего внутреннего ребенка, который нуждается в любви и понимании. Что вы ему даете? Постоянные осуждения, критику и недовольство. Единственный человек, который может подарить ему счастье, буквально ненавидит его! А ведь этот ребенок – часть вас самих, и не поладив с ним, вряд ли вы обретете внутренний покой.
Проанализировать ситуацию здраво
Сядьте и постарайтесь хорошенько подумать, почему же вам так не нравится своя внешность? Кто вам это навязал? Общество, семья или близкий человек? Сами начать испытывать ненависть к своей персоне вы никак не могли. А значит, нужно найти причину и искоренить ее из своей головы.
Обращать внимание на мелочи
Если будете целыми днями концентрировать внимание на том, что вы в себе ненавидите, вряд ли положение изменится. Ведь если каждый день повторять ребёнку, что он недалекий, он вырастет с уверенностью в своей глупости. Начинайте искать хотя бы небольшие плюсы в себе и в том, что делаете. Неважно, что это будет – красивая укладка или симпатичная кофточка, главное – переключить внимание. Действуя по данной схеме, через какое-то время сами не заметите, как полюбите себя с ног до головы, ведь вы такая невероятная!
Изменить круг общения
Необходимо окружить себя людьми, которым вы приятны. И нет, это не считается нарциссизмом. Вам просто нужны люди, которые будут принимать вас, окружать добротой и заботой, ведь это необходимо для здорового ментального состояния каждого из нас. Проанализируйте свой круг общения и подумайте над тем, чье отношение заставляет вас чувствовать дискомфорт, постарайтесь не контактировать с этими персонами.
❗Не пропустите мой "Бесплатный 2-Дневный онлайн-практикум Красоты Лица" на нем вы узнаете, как избавиться от морщин на лице.
Оценивайте статью и подписывайтесь на канал. Здесь я отвечаю на многие женские вопросы о здоровье, красоте и отношениях.
📚 Читайте ещё: Что представляет собой женственная походка: как научиться двигаться красиво и плавно