Многие из вас думают, что уже приняли ответственность за свою жизнь Но, так ли это?
Принять на себя ответственность, да еще за собственную жизнь ... Казалось бы, нет ничего сложного... Но, я убеждена, что далеко не все понимают, что же на самом деле значит "быть в ответе за собственную жизнь"
Для большинства из нас, «самостоятельных» людей, это означает найти работу и зарабатывать достаточно денег, чтобы обеспечить себя и ни от кого не зависеть...
Я знаю много одиноких и разведенных людей, которые никогда не упустят момент пожаловаться на бывшего мужа или жену, на начальника, одиночество или невозможность, при нынешних свободных нравах, создать крепкую семью…
Все они, так или иначе, играют роль жертвы
Тем самым они передают, так сказать сами вручают, свою СИЛУ кому-то или чему-то.
ИСТИНА В ТОМ, ЧТО ВСЕ В ВАШИХ РУКАХ – ЦЕЛИКОМ И ПОЛНОСТЬЮ!
Сознательно или бессознательно, по той или иной причине, но ВЫ САМИ ВЫБИРАЕТЕ неинтересную работу, опостылевшую холостяцкую жизнь, деструктивные отношения, за которые упорно продолжаете цепляться ...
Нелегко признать, что не кто иной, как вы сами, и есть причина тех чувств, которые отнимают у вас радость жизни
А теперь, немного подробнее о том, что означает "принять на себя ответственность"
1. Принять на себя ответственность означает никогда никого не винить в том, что вы имеете, делаете, кем являетесь и что чувствуете
2. Принимать ответственность вовсе НЕ означает обвинять себя
Я знаю, это звучит противоречиво, но на самом деле никакого противоречия здесь нет. Все, что отнимает вашу силу или ваше удовольствие, превращает вас в жертву. Так не становитесь жертвой самого себя!
И никогда – повторяю, никогда! – не следует втаптывать себя в грязь. Вы ни в чем не «виноваты». Да, вы делаете себя несчастной, но это совсем не повод подписывать себе приговор. Вы просто стали на путь большей самореализации, а это путь долгий – в том числе путь проб и ошибок
3. Принять на себя ответственность означает отдавать себе отчет в том, где и когда вы НЕ принимаете на себя ответственность.
Накрутить себя так, чтобы буквально закипеть от гнева и обиды, мне не составляло особого труда. Не говоря уже о том, чтобы часами висеть на телефоне: «Ты не поверишь, а ведь он-то на самом деле…» И все это время я пребывала в полной уверенности, что сама отвечаю за свою жизнь!
Я все ждала и ждала, что найдется мужчина, который «сделает меня счастливой». Но в конце концов, я на собственном опыте научилась тому, что сделать меня счастливой может только один человек – и этот человек я сама!
Отношения с другим человеком – это единственная область, в которой вы можете отдавать свою силу и разделять ответственность. Но важно также просмотреть и все остальные области вашей жизни, чтобы определить, где именно вы не принимаете на себя ответственности.
Подсказкой может быть один из следующих сигналов:
– гнев;
– огорчение;
– обвинение других;
– боль;
– рассеянность;
– жалость к себе;
– зависть;
– чувство беспомощности;
– постоянное состояние неопределенности;
– нетерпеливость;
– безрадостность;
– усталость;
– попытка контролировать других;
– одержимость;
– привязанности;
– склонность давать оценки;
– разочарование;
– ревность.
Всякий раз, когда вы замечаете за собой что-то подобное, выясните, откуда идут эти звоночки. Вы будете удивлены, как просто на самом деле определить, где именно вы уклоняетесь от ответственности.
4. Принять на себя ответственность означает поставить на место Внутреннего говоруна.
Иначе говоря, взять под контроль тоненький голосок внутри вас. Тот самый, который все накручивает и накручивает вас – и часто это у него получается! Уверяю вас, что в нем все ключи к вашим страхам. Этот голос – предвестник уныния, нужды и поражений. Мы так привыкли к его комментариям, что часто даже не замечаем, что к нам обращается именно он...
5. Принять на себя ответственность означает также осознавать те скрытые выгоды, которые не позволяют вам «сняться с якоря».
Эти скрытые выгоды и объясняют, почему мы соглашаемся терпеть все то, чего не хотели бы видеть в своей жизни.
6. Принять на себя ответственность означает определить для себя, чего вы хотите в жизни, и действовать соответственно.
Четко сформулируйте свои цели, а затем беритесь за работу по их достижению. Решите для себя, в какой обстановке вы хотели бы жить… , а затем создайте ее для себя.
Мы по большей части далеки от того, чтобы «лепить» свою жизнь. Ждем, пока что-то не свалится нам на голову… а потом начинаем с этим бороться. Многие из нас всю жизнь чего-то ждут – идеального спутника жизни, идеальной работы, идеальных друзей. Не нужно ждать, что кто-то что-то даст вам в этой жизни. У вас есть сила творить то, что вам нужно
7. Принять на себя ответственность означает осознавать множество вариантов решений, которые есть у вас в каждой ситуации.
На протяжении всего дня тоже важно не забывать, что каждую минуту вы совершаете выбор.
Когда вы оказываетесь в непростой ситуации, вполне возможно настроиться на нужную мысленную волну и сказать себе: «Итак, что мы выберем?» Сделать себя несчастным или радостным? Представлять возможные лишения и нищету или же изобилие? Наказывать себя за то, что рассердилась на мужа, или просто отметить, что порой чувствуешь себя незащищенной, – и обсудить это с ним?
Выбор за вами.
Из всех возможных вариантов остановитесь на том, что вселяет оптимизм и способствует личностному росту.
Главное здесь, просто начать! И вы сразу же почувствуете результат
Счастья вам! Любви и тепла!
Ставьте 👍, если вам было интересно читать мою статью. Делитесь мыслями в комментариях. Обсудим 😘