1. Выспаться 2. Максимально отдохнуть/расслабиться 3. Написать, как ты хочешь провести этот учебный год 4. Посмотреть фильм про учёбу 5. Заменить негативные установки на положительные 6. Составить карту желаний 7. Посмотреть мотивационное видео 8. Создать плейлист с вдохновляющей музыкой 9. Мысленно настроить себя на продуктивный учебный год
1. Выспаться
2. Максимально отдохнуть/расслабиться
3. Написать, как ты хочешь провести этот учебный год
4. Посмотреть фильм про учёбу
5. Заменить негативные установки на положительные
6. Составить карту желаний
7. Посмотреть мотивационное видео
8. Создать плейлист с вдохновляющей музыкой
9. Мысленно настроить себя на продуктивный учебный год