Полезный кабачковый рулет! Кабачки через терку! И отжала весь сок, добавила 3 м/л протеина Ф3,яйца-2 шт,соль, перец, паприка- щепотка,укроп! В пергаментную бумагу для выпечки! Разровнять в 2 см массу!🤞 в половину массы разложить тонко нарезанные колечки( кабачки) и печь 20 мин! Начинка:творог 150 гр, соль, красный болгарский перец! Испеченный пласт перевернуть, завернуть в рулет! Чуть дать остыть! (заворачиваем с полотенчиком)затем прмазать начинкой! Плотно снова завернуть в пищевую плёнку! И в холодильник на 30 мин! #пп рецепты #сбалансированное питание #зож #здоровье #рецепты
Полезный кабачковый рулет!
Кабачки через терку! И отжала весь сок, добавила 3 м/л протеина Ф3,яйца-2 шт,соль, перец, паприка- щепотка,укроп!
В пергаментную бумагу для выпечки! Разровнять в 2 см массу!🤞 в половину массы разложить тонко нарезанные колечки( кабачки) и печь 20 мин!
Начинка:творог 150 гр, соль, красный болгарский перец!
Испеченный пласт перевернуть, завернуть в рулет! Чуть дать остыть!
(заворачиваем с полотенчиком)затем прмазать начинкой! Плотно снова завернуть в пищевую плёнку! И в холодильник на 30 мин!
#пп рецепты #сбалансированное питание #зож #здоровье #рецепты