Почти все лето я просидела в городе, иногда выбираясь в парк на прогулку. И вот только в конце августа мы выбрались на отдых. Уже по традиции поехали на озеро Нарочь, где есть и лес с грибами и ягодами, и прекрасное озеро.
Когда мне нужно "освободить" ум и очистить сознание, наполниться энергией, я всегда отправляюсь на прогулку.
Как человек из большого города, я испытываю на себе все "прелести" городской жизни: постоянный шум, очень много машин, не слишком свежий воздух и не очень много зелени. А для восстановления внутреннего комфорта человек нужен лес и "пейзаж с водой". Об этом пишет П.Кидуэл, автор книги "Психология города. Как быть счастливым в мегаполисе". Место, где есть вода, более привлекательно и полезно для восстановления нашего внутреннего комфорта.
В окрестностях озера Нарочь есть все составляющие для этого восстановления.
Обычно я провожу здесь на отдыхе примерно неделю - потом меня начинает тянуть к городской жизни. Приедается все - еда по расписанию, процедуры (если путевка с санаторным лечением), лес и даже озеро. Все сливается и кажется однообразным. Когда-то была итальянская комедия "Синьор Робинзон", в ней современный горожанин после крушения очутился на острове. Соорудил себе кинотеатр и ходил смотреть фильмы. "Что сегодня показывают? - А, снова море".
Вот так и у меня - после недели отдыха хочется вернуться обратно в город, к цивилизации. Только уже отдохнувшей и с новыми силами.
А как вы отдыхаете? Что помогает вам восстанавливать внутренний комфорт?