О наболевшем.
Сегодняшнее утро само навеяло мне тему статьи. Утро Артема не задалось, настроение не то, все не так, все не то.
Конечно, его настроение отражается и транслируется не только на него но и на всех вокруг, особенно на меня, так как дети эмоционально переключаются очень быстро, буквально через пару секунд они уже смеются и улыбаются, а я? Я выжата как «лимон», настроения нет, утро испорчено.
Так вот истерика, что же это такое и как с ней справляться?
Самое главное это правильно определить истерика ли это? Главным отличием этого состояния является то, что ребенок перестает реагировать на ваши слова, просьбы и обращения. При этом она может быть вызвана намерено, для достижения желаемого, а может быть следствием реального глубокого расстройства. Но, конечно, существуют и более серьезные случаи, когда истерики вызваны психотравмами или заболеваниями нервной системы. Я расскажу о более простых ситуациях.
ПРИЧИНЫ
Причины могут быть самыми различными. Основной причиной истерики является столкновение интересов. Ребенок растет, у него появляются свои интересы, взгляды, желания, и они могут отличатся от взглядов и желаний родителей и если добиться своего не получается — включается режим истерики. Что провоцирует истерику? Существуют психологические и физиологические факторы:
Психологические:
- невозможность объясниться (если ребенок еще плохо говорит)
- привлечение внимания
- желание добиться чего-либо
- упрямство
- психотравма
- слабая нервная система
Физиологические:
- недосып / голод
- чрезмерное физическое или эмоциональное переутомление
- заболевание нервной системы
- болезнь или реабилитационный период
Со стороны взрослых также могут быть провоцирующие действия: ошибки воспитания, излишняя строгость, гиперопека.
Чтобы отучить ребенка от истерик, необходимо определить их причину и скорректировать этот момент.
Что же делать?
- Попытаться остановить истерику ДО ее начала.
- Для этого необходимо отметить предвестники этого состояния (дрожащая губа, хмыкание, закрытая поза), у каждого ребенка они свои.
- Переключить внимание ребенка на что-то очень интересное (книжки, игрушки, угощения, вид из окна, игра с животным)
- Предложить глубоко подышать вместе с ребенком носиком - Обозначить проблему.
Когда ребенок успокоится, проговорить с ним что было не так, что его / вас расстроило, как нужно исправить ситуацию. Например, «ты расстроился, что я не дала тебе конфету, но мы договаривались, что я угощу тебя сладостями после ужина».
Такие разговоры помогают малышу разобраться в своих эмоциях и установить более крепкие и доверительные отношения с родителями.
3. Сохраняйте самообладание и спокойствие (порой это очень сложно).
- В состоянии истерики ребенок не способен воспринимать слова, поэтому что-то объяснять и доказывать просто бесполезно.
- Не повышать голос и не применять физическую силу, это усугубит ситуацию
- Не жалеть и не паниковать - это не работает — проверенно!
Положительно подействуют спокойный голос и невозмутимость.
4. Если ни один из способов не сработал, тогда самым лучшим вариантом остается игнорирование.
Оставьте ребенка не на долго наедине с собой, но это можно делать если ребенок в приступе не вредит окружающим и себе. В таком случае ребенку станет понятно, что его метод не привел к желаемому результату, он успокоится.
5. Также один из эффективных методов вывода из истерики является умыть холодной водой (можно с головой) или дать попить, это на физическом уровне успокаивает и переключает мозг ребенка, нормализует дыхание и отвлекает.
Если истерика случилась в общественном месте.
Первое что необходимо, вывести ребенка из этого места, а далее по обстоятельствам, использовать любой доступный метод из выше перечисленных.
Главное! Никогда не смортите и не ориентируйтесь на окружающих, и, уж тем более, не слушайте, «сколько людей — столько мнений», все осуждающие взгляды и слова пропускайте мимо ушей.
Вы этих людей видите первый и последний раз, в этот момент есть только вы и ваш малыш.
Самое главное поговорите с ребенком после истерики, но не сразу, а спустя минут 15, тогда ребенок полностью успокоится, но не позже 15 минут, иначе ребенок уже все забудет, за детские эмоции отвечает краткосрочная память. Разъясните проблему, обсудите его и ваши эмоции — это путь к преодолению истерик.
Уверенна, каждый родитель знает как успокоить своего ребенка лучше, чем кто бы то ни был, поэтому и методы у каждого свои. Но, надеюсь, моя статья будет полезна для Вас!
Желаю Вам позитива в общении с детьми, и только радостного настроения!