Всем здравия желаю!
В двух словах о табака курении и о помощи советом тем, кто хотел бы избавиться от этой привычки.
Не вдаваясь глубоко в физиологические процессы при табако - курении, пробежимся "на пальцах" о сути.
И так, у курящего человека при возникновении желания закурить, начинает обильно выделяться слюна.
От этого у человека возникает непреодолимое желание закурить, и он достает сигарету и закуривает.
Во время курения слюновыделение сокращается и у человека появляется чувство "сытости", накуренности.
Эти циклы повторяется до "употребления" сигарет и после процедуры "употребления" сигарет, пока человек не избавится от этой "потребности".
Теперь о главном. Как же избавиться от этой "пакости"?
Ну прежде всего у человека, который хотел бы избавиться от табако-курения, должно быть большое желание бросить эту привычку.
Это самое ГЛАВНОЕ. Без выполнения первого условия, второе бессмысленно.
Второе: необходимо "притупить"желание закурить. Для этого необходимо уменьшить слюновыделение, чтобы кризисный момент - не преодолимого желания закурить - сдвинуть на некоторое время.
По этому совету, из моих знакомых, избавились от курения около ста человек.
В медицинских учреждениях в таких ситуациях прописывают химические препараты.
И так, как уже говорил, при желании закурить, начинается сильное слюновыделение.
Чтобы уменьшить слюновыделение, необходимо выпить несколько глотков кефира, чтобы почувствовать, что у Вас понизилось острое желание закурить.
Тем самым Вы сдвинете на некоторое время желание закурить.
Процедуру необходимо проводить до тех пор, пока Вам не станет комфортно без сигарет.
Обычно, процесс должен длится в течение месяца.
Удачного избавления от табако-курения.