Ко мне за советом обратилась моя знакомая, которую будучи в зрелом возрасте не покидает чувство вины за свой характер перед матерью.
Женщина М. 35 лет
Родилась в полноценной семье.Добрая, красивая, умная, но вот незадача -строптивая., как отец , поэтому матушка сразу её не полюбила. Да-да, вы правильно поняли, родную дочь не приняла. Помимо М. у них в семье были Л. (Брат) и Т. (Сестра) . Всегда сравнивала, винила во всех неудачах М. Девушка старалась из-за всех сил понравиться маме.Училась хорошо, все лучшее отдавала брату и сестре, по дому помогала. А маме всё не угодишь. Только папа её любил и поддерживал... С каждым годом М. подавляла свои эмоции. Цели ставила не свои. Желания исполняла для кого-то. Подросла М, уехала, поняла, что жить то и не умеет. Первый раз купила себе телефон. Мать всё её ругала,мол:"Экономить нужно". Матушка то её манипулятором была. При удобном для неё случае всё говорила:
-Ты мне жизнь испортила, папашин характер... А девочка старалась, высот достигла... И поняла, что себя то ценить и не умеет... Радоваться жизни не умеет, даже плакать тоже не умеет ...
Дело оказалось в том , что мать не смогла стерпеть, что в семье появился ребёнок, на которого внимание обращают больше чем на неё. Возникла ревность, ощущение ненужности.
Совет М.
- Избавиться от общения с матерью
- Дать себе установку, что необязательно токсичным родителям рассказывать о своей жизни.
- При попытке манипуляций- пресекать
- Пойти на агрессивный вид досуга
- Повторять неоднократно
Итог:
- Повысилась самооценка
- Появилось желание себя радовать
- Нет чувства вины за удовлетворение своих потребностей
- С мамой общается в ограничивающем ключе
- Личная жизнь улучшилась
#психолог онлайн #казань #матьдочьотношения#жизнь