Жизненная среда современного человека наполнена различными "интересностями". Под "интересностями" я имею ввиду занятия, которыми мы занимаемся, чтобы, по сути, убить время.
Человек может думать о том, что он очень занят, что у него уже ни на что не хватает времени. Но, тем не менее, в его жизнь со всех сторон, постепенно, уже проникли убийцы времени - сериалы, социальные сети, развлекательные сайты, игры, новости. Это все в буквальном смысле просачивается в нашу жизнь. Оно укрепляется в виде привычек. И чем дольше мы живем с этими привычками, тем сложнее нам потом будет их "выдирать" из своей жизни.
В своей статье Как стать суперменом я уже говорил о том, что если мы хотим чего-то добиться, то нам как минимум необходимо выкинуть из жизни все, что не приведет нас к нашим целям.
Вы можете сказать, что с таким подходом нужно избавляться от совсем уж крупных ненужных направлений. И нет смысла, что называется, экономить на спичках.
Согласен. Но, я в свое время был сильно удивлен тем, как много времени у меня тратилось на просмотр тех же новостей. Зайдешь, помню, на Yandex.ru, а там… Сначала новости сверху сайта, затем в середине, сбоку, все мигает. За что-то «зацепляется глаз», начинаешь читать. Потом можно опомниться и обнаружить, что потерял минут 30 времени.
30 минут – это много или мало? Ну смотрите, в сутках 24 часа. Из них 7 часов уходит на сон, 9 часов – рабочее время с учетом обеда, до 2 часов на дорогу до работы и обратно (у кого-то меньше или больше, но у большинства примерно так). Остается около 6 часов так называемого свободного времени в будний день. В выходные времени на жизнь, конечно, побольше. Но если вы уже взрослый человек, то и в выходные значительная часть дня уходит на различного рода дела.
И вот из этих 6 часов я отдаю целых 30 минут на просмотр новостей. Это ужасно. Это точно нужно выкидывать. Я так и сделал сразу же, как только осознал все это.
Или вот еще пример с социальными сетями. В том же Instagram есть возможность посмотреть статистику по проведенному времени в приложении за последние 7 дней. У меня не так много подписок, но я проводил в Instagram в среднем 1 час в день. «Дошел» я до этого не сразу. Сначала просто смотрел посты и "сториз" тех, на кого подписан. Затем, когда было скучно, нажимал на значок поиска. А там, если ничего конкретного не искать, то можно просто крутить ленту и смотреть фото, видео со всего мира. И так все интересно и залипательно, что оттуда выйти бывало реально трудно.
Есть еще всякие сайты типа пикабу, джойреактор. Да даже хабрахабр нередко используется людьми не для того, чтобы найти что-то конкретное, а именно полистать ленту в поисках чего-нибудь интересного. Сюда же относится и ютуб.
У меня, как и у всех людей, есть периоды подъема, когда я по сути являюсь лучшей версией себя. Но также бывают и периоды спада. И даже самая настоящая яма. И тогда у меня почти нет сил сопротивляться вот этим искушениям. Так легко бывает на какое-то время «провалиться», забыться, не помнить никаких задач/проблем. Листаешь ленту, улыбаешься, тебя развлекают. Это зависимость такая же, как и алкоголь, к примеру. Причем, когда вот так сжигаешь время, у тебя отнимается энергия, ты становишься вялым. От этого еще меньше можешь сопротивляться такому времяпрепровождению. То есть падаешь все глубже в яму. У меня получается выйти из ямы только когда я явно осознаю, где я нахожусь. А когда есть осознание, легко выкидываешь то, что тебе мешает.
«Так что насчет сериалов?» – спросите вы.
Могу сказать, что этот рубеж я пока удерживаю. За всю жизнь не посмотрел ни одного сериала. Я знаю, я уверен, что они классные. Особенно современные сериалы, которые снимаются настоящими профессионалами. Там и сюжет, и актеры, и работа оператора. Поэтому если я начну смотреть хороший сериал, то точно не остановлюсь, пока не досмотрю. Я не страдаю от того, что не смотрю сериалы. Но я знаю, что сериалы – это тот продукт, который если пролезет в мою жизнь, то вполне сможет занять значительную ее часть (к примеру, 40 минут из 6 свободных часов в день).
Когда вы избавляетесь от таких паразитов, как сериалы, новости, игры, развлекательные сайты, то вы однозначно становитесь сильнее. Причем сразу же. Вы перекрываете каналы утечки вашей жизненной энергии. Вы сразу становитесь более сильным и уверенным в себе человеком.
Ваша настоящая жизнь – она должна быть самым крутым фильмом для вас. Если вы вкладываете свою энергию, свое внимание в реальные дела, то у вас есть шанс изменить свою жизнь к лучшему.