всем привет, что такое спорт? спорт это движение а движение это жизнь. если вы не будете двигаться вы превратитесь в жирное существо которое будет тупо дуплить в телевизор и есть чипсы, оно вам надо? займитесь: спортом, саморазвитием. книгу прочтите
вот один из вариантов похудеть
