Нейтральный наблюдатель – делает нейтральным ВСЁ, на что он смотрит. Можно освободить любые эмоции, любые обиды, любые ограничения и верования не по сердцу.
Ещё в прошлом веке квантовыми физиками был проведён опыт с двумя щелями. По умолчанию — электрон вёл себя как волна. А когда ученые решили узнать почему (устанавливая для этого наблюдение), он работал прямо противоположно. Только из-за факта наблюдения.
Такое работает не только на уровне квантовой физики. Наблюдением можно овладеть и изменять свою личность. И управлять реальностью.
Ведь все мы знаем, Что излучаешь – то и получаешь. Но наш мозг многие века был заточен под 3D-реальность. Мы всегда воспринимали жизни как причина-следствие. Ограниченный разум.
Поэтому, не всегда получается овладеть этой великой силой. Внутри много всяких «Я» – со своим мнением, верованиями, убеждениями.
Наблюдение — позволит вам стать больше, чем просто личность. Когда вы нейтрально смотрите на свои реакции, эмоции, чувства — вы перестаёте ими быть. Вы становитесь больше энергией, чем материей.
Ниже приведён подробный алгоритм освобождения любых состояний.
Алгоритм
- Какая идея? Выявите свою идею. Например, «я не могу...», или любая другая мысль, с которой мы будем работать.
- Что вы чувствуете? Определите свои чувства. Злость, обида или любое другое. Скажите себе честно – что вы чувствуете.
- Где это ощущается в теле? Это может быть сжатость в груди, или в животе. Тяжесть в голове... Или любое другое. Вы можете просто ощущать это чувство как энергию — просто определите где оно находится.
- Всё внимание туда. Нейтрально наблюдать за этим ощущением. Без всяких оценок, без какого-то отношения — просто смотрите. Смотрите и принимайте.
- Как только чувство пропало — возвращайтесь к проблеме. Чувствуете ли вы что-то ещё? Внутри может что-то остаться то же самое, а может добавиться что-то новое. Просто начинайте с первого шага. И до тех пор, пока не будет полной свободы.
И так до тех пор, пока вы не почувствуете лёгкость, радость, свободу, воодушевление, восторг или любые другие похожие чувства.
Вас посетит озарение, другой взгляд на это. Вам может даже стать непонятно, как вы могли верить в эту проблему.
Запомните это ощущение. Запомните ваше новое отношение к этой проблеме. Теперь его надо закреплять.
Ваши чувства могут вернуться, можно опять забыть эту свободу. Ведь могла завязаться устойчивая нейронная сеть в мозгу. Одной медитацией её не развязать. Необходима ежедневная практика.
Как только что-то вернулось — сразу в первый шаг. Не бросайте себя на произвол генетической судьбы, творите её сами.
С каждым разом — ваш наблюдатель будет набирать всё больше силы. Освобождать всё, что угодно — будет намного легче и быстрее.
Это решает любые проблемы. Ведь мы притягиваем события своими мыслями и чувствами. Любая проблема – следствие отношения к ней. Реакции. Когда мы начинаем менять внутри эту реакцию, освобождать вложенную энергию – убирается её источник, всё начинает меняться.
Нас грузит не то, что происходит. Нас грузит то, что мы чувствуем к этому. Именно наше отношение.
Практикуйте и освобождайтесь. Помните, что вы не являетесь ограниченной личностью.
Вы что-то большее.