Когда мой мир рухнул( или был в процессе разрушения, я уж не помню) и заодно придавил кучкой проблем со здоровьем, я пошла к неврологу.
Та посмотрела на мою реакцию на молоточек, пощупала каменную спину, дала заполнить бумажку.
В целом бумажку я могла проанализировать, что там хотят ,но отвечала максимально честно. Бумажка диагностировалась средний показатель тревожности, с учётом той фигни, что была вокруг я не удивлялась. Так сказать про то, что я никогда не шагну в окно я решила лет в десять и вопрос для меня закрыт. Но это не значит что я не могу чувствовать что все плохо что хочется тогось. Или жить на северном полюсе (возможно путаю с южным, так как на одном есть более менее жизнь, на втором не очень) работать там на станции. Я реально помню сидела и анализировала вакансии.
В общем было мне не очень хорошо. И врач сначала прописала тенатен, пропила я их и ничего не почувствовала, ок решила врач, провисала афибазол, тоже ничего. В этот момент я начала бояться что из-за того что в школе пила активно валерьянку могло вызвать привыкание. К тому времени я вроде уже отказалась от чая и воды. Но тут врач выписала рецепт на фенебут. И я такая , хм, их принимали космонавты, ну, попробуем. И он и правду помог, словно кто-то снял камень с шеи и ты такой так , ну, я ж ползу из этого болота? Ползу. Значит все будет хорошо. А сейчас без камня так вообще замечательно ползти. И поползла активнее.
Спустя уже год, когда мне сильно полегчало, я решила допить вторую коробку тенатена, всвязи со стрессом от смены работы, и обнаружила, что он мне помогает.
Из этого первое что все таки есть лекарства, на разные уровни стресса. Второе их принимать конечно хорошо, но это как костыль, чтоб выбраться на твёрдую почву. Третья, когда ты в проблеме ты живешь в ней, ты не видишь решения, она сильнее на тебя воздействует, а ещё у тебя может быть мало сил. В этой ситуации люди снаружи, не видят проблемы, и часто такие -«а ты не нервничай», конечно очень помогает.
Если бы люди так могли , взять и перестать нервничать, то жить стало бы намного проще. Но наша психика, увы, так не работает.
Вместо таких советов хорошо: понимание , мягкость и плечо. А у того кто в проблеме желание оттуда выкарабкаться. Так как рано или поздно встаёшь на твёрдую землю и вздыхаешь полной грудью воздух. Вот оно ты снова счастлив и можешь идти по своему пути.
