Случалось ли с вами такое, что вы что-то теряли?⠀
⠀
Время: вы долго и упорно делали работу, которую вам поручил начальник. И вот, к концу квартала, вы преподносите отчёт о проделанной работе, а оказывается, это не то, что нужно.⠀
⠀
Деньги: поддавшись шуму в СМИ, вы скопили сумму и вложились в криптовалюту. И не успели вовремя продать по выгодной цене.⠀
Или вложился в сомнительный стартап, который не «взлетел», как это предполагалось.⠀
⠀
Энергия: вы днями и ночами поддерживали своего друга, который нуждался в вашей заботе. И как только дела у друга наладились, он про вас забыл.⠀
Или вы нашли нового партнёра, в которого влюбились, побыли какое-то время в месте, но спустя пару месяцев он, собрав все «сливки» ретировался под каким-нибудь предлогом.⠀
⠀
Что будет чувствовать такой человек, который потерял что то из этого списка, и даже не что-то одно? Наступает гаденькое состояние. ⠀
Такой человек опускает руки. Ему хочется залезть под одеяло и не вылазить как можно дольше. Его ничего не радует. Возможно, он ищет какие-то сиюминутные удовольствия в виде алкоголя, сигарет и прочего. Мысли крутятся только вокруг случившегося. Возможно, он ругает себя за свои ошибки или испытывает чувство вины. У него ни на что нет сил, все приходится делать через силу.⠀
⠀
Как правило, такое настроение длится какое-то время. ⠀
Для одних-это становится мотиваций к исправлению ошибок. ⠀
Для других-это серьезный повод для развития депрессии.⠀
⠀
Хорошо, если рядом есть понимающие люди, которые помогут вам в этом состоянии тем или иным способом. Но когда таких не оказывается, главное не пустить все на самотек, чтобы не испортить ситуацию в других сферах жизни. ⠀
⠀
Случалось с вами такое? Как вы справлялись?