Можно рассказать о своих волнениях/переживаниях/проблемах подруге, маме, папе, сестре, коллеге по работе но...⠀
Есть чувство, что вас не поняли, насоветовали того, что вы не хотите делать, сказали, что «жиру бесишься» и «у всех бывает и у тебя пройдёт». И тут не помешал бы психолог.⠀
⠀
К чему этот психолог? Отвечаю без тени неоправданной рекламы:⠀
⠀
Рассказывая незнакомому человеку о том, что вас волнует, вы можете оставаться самим собой. Психолога можно ненавидеть без чувства угрызения совести.
С ним можно быть таким, какой вы на самом деле и не бояться быть отвергнутым, осуждённым или непонятым.⠀
А суть в том, что благодаря тому, что вы рискнули показать себя во всей красе кому-то, то становится возможным показать себя самому себе.⠀
⠀
В терапии, да что уж там - в жизни необходимо научиться слышать себя. В обычное время это крайне сложно сделать без необходимых навыков. И книжки по развитию не сильно вам в этом помогут.⠀
⠀
Другой человек неспособен понять нас по-настоящему. Но мы можем научиться хотя бы понимать самих себя, а проще всего это сделать в атмосфере принятия, безоценочности и, что не мало важно, уделив этому время.