Найти в Дзене
Алина Гурова

Про токсичные отношения. Психология.

Какой праздник всё-таки отмечать 14 февраля: День душевно больных или День святого Валентина? Выбирать вам!⠀

На самом деле поводы очень схожи, ведь влюбленность - по-своему состояние изменённого состояния сознания.⠀
Но если отходить от драматизма, то как понять, что ваши отношения токсичные?⠀

1) Эмоциональные качели. Вы то на пике счастливых эмоций, то ждёте звонка или сообщения на грани истерики.⠀

2) Формально вы не вместе. Партнёр постоянно занят либо работой, либо женой, либо детьми. Его нет рядом, когда он необходим, даже если вы физически вместе.⠀

3) Перекладывание ответственности. Когда вас обвиняют в том, что сделал сам человек.⠀

4) Преувеличение значимости человека. Вам кажется, что он настолько великолепен, что переодически побои и запои вас не сильно беспокоят. Ещё, вам кажется, что без него вы не сможете.⠀

5) С вашим мнением не считаются. Не важно устали вы, хотите спать или есть, есть ли у вас другие неудовлетворенные потребности, партнера это не сильно волнует. Вы должны беспрекословно подчиняться.⠀

6) Упавшая самооценка. Вы уже не понимаете что происходит и вините в этом себя.