Как описывают момент панической атаки?💥
(далее ПА)
❗Сильное сердцебиение, скачки артериального давления, нарастающий страх, слабость, тошнота, тревожность и полуобморочное состояние.
Люди во время ПА реально боятся умереть.
ПА, так же как и неврозы, возникают на почве какого-то сильного, внезапного стресса. Если вы пережили сильный страх, но не проявили или подавили свои эмоции (потому что было эмоционально больно), то приходит вот такая невротическая реакция.
Напряжение выходит, когда нагрузка настолько высока, что организм закипает 🔥
Вся злость, негативные эмоции копятся, пока тело не доходит до перенапряжения, выходом из которого и является ПА. Причем она сопровождается ещё и телесными симптомами.
🕸 В момент панической атаки организм испытывает ложную тревогу или страх без внешних на то причин. Это происходит, потому что первопричина не решена и осталась внутри. И именно она периодически даёт о себе знать.
С ПА можно и нужно работать. Устранение этой проблемы существенно повышает качество жизни.🙌
⛔ Но если благодаря наличию ПА и жалоб на плохое самочувствие вы получаете внимание близких, заботу, поддержку, возможность не ходить на работу (у каждого своя «плюшка»), то лучше не обращаться к специалисту за разрешением проблемы, до тех пор пока «выгода» стоит в рейтинге личных приоритетов выше, чем собственное здоровье.